京东 11.11 红包
臂展180日常不侧身单引(侧面视角)
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高质量不侧身单引12个，国内顶级不侧身单引
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高标准单手引体改善 日常训练
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不侧身单引13个(左手9个)
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单手引体终于破10个了(勉强)
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极高质量完美单手引体10个(不侧身，不压肩，不连贯)
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17岁的30个反手引体
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180肌肉男竟被屁股卡住
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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单手引体10.5个
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初二小朋友引体向上测试随拍
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日常拉力耐力组：前水平转双力臂15吊环双15引体30，用时5分56秒
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向卢卡尔索取的力量，负重10kg吊环双力臂连续12个
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上肢力量试金石 正手单手引体向上 肌肉男不玩虚的
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日常双力臂训练，竭力后引体极限35
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连续29个单杠双力臂(停顿时间小于1秒)，只练了几天单杠双，目标把扣腕的纪录数量提升到32以上，身高173臂展180
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不下杠80引体向上(握距55-70公分)用时4分14秒，引体练的少不是我的强项，左手握力不太够，后面吊不住杠
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拉力挑战组:20不侧身单手引体加20吊环双力臂加30引体向上，总用时7分48秒。能在10分钟内完成都是国内大神
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单引、双力臂
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17岁少年的18个负重引体(10kg)(恢复训练)
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街健90天决战，第87天，双力臂
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［街健］单引极限右6左3
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街健90天决战，第71天，双力臂
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高杠连续22个吊环双力臂(停顿时间小于1秒)，把负重恢复下，23个估计就很快了，目标24个，达到后再专功前水平转双力臂的次数
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单手引体训练，对握拉法，单引你多少引体解锁的。
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超宽侧双终于破10了
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街健90天决战，第89天，单手引体
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这tm是高中理科生的宿舍！？
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只求突破自我 双力臂一周一练
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清华大学街健&CrossFit比赛掠影
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街健90天决战，第90天，俄挺
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柔弱女人加强推力日常锻炼
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新的记录！负重10kg单手引体
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超宽距的王！1米2超宽距双力臂极限测试
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［街健］双力臂日常训练
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【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍！来看看你做对了吗？
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手臂借力太多的反面典型
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五个全网最拉双力臂，不服来战
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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日常拉力耐力组:10超宽双加10双力臂加10引体，昨天发的20个超宽是第一组，这是第二组训练