与其互为宇宙，不如自成人间
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不帅就不训练吗？？？
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各自努力，顶峰相见
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冬训力量训练计划，，矮个子扣篮必备
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当空烈日久骄阳，追随我人必封王
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努力成为更好的自己
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170身高 总是被怀疑
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山水可两两相望，日月可毫无瓜葛
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又进化了
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170弹跳110+ 力量训练日我的安排
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暴涨弹跳训练计划——离心训练分享
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想要跳得高，，爆发力少不了
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六边形战士
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暴涨弹跳计划-几个简单实用的弹跳爆发力训练动作
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有被帅到吗
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170弹跳训练分享，我的训练日常
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练你想练
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240kg硬拉，以前不敢想，现在已完成「体重72.5」
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高翻130扣篮就稳定了
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唯有训练不可辜负
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健身状态更新，有一直在坚持喔
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想要跳得高，，后侧链必须强
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弹跳，一天天积累，170弹跳110+，如何训练
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肌肉男
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170如何起飞，分享我的弹跳训练计划
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学废，你也能拥有八块腹肌
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一种理想，就是一种力！
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暴涨弹跳训练计划——高翻120kg
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170扣篮训练303框
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170弹跳110+，分享今天的后侧链训练
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六边形战士
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170弹跳训练「缺个帮我加片的女朋友」坚持一下就过去了
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自弃者扶不起，自强者击不倒
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负重65kg俯卧撑
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花有重开日，人无再少年
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力量周期结束 100cm弹跳还有〖170身高〗
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自然且健康的身材
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想 就去做
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入秋跳跳虎
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腹肌嘛，练练就有了
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六角杠铃暴涨弹跳，去年亲测