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减肥一个月的复盘来啦,你们感觉这个成绩怎么样?在这个过程中有累有痛,我们坚持住,一定可以瘦下来的。#我的减肥日记 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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体重是这么多天的最低,今天运动完人也差不多要崩溃了,有姐妹练过保加利亚蹲吗?#我的减肥日记 #减肥日常vlog #努力减肥
挑战一百天打造漫画身材第二天,今天练的是俯卧撑#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己
从0到1的标准俯卧撑,现在可以连做3个了,这俯卧撑吊打百分之90的男性#我的减肥日记 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
减肥一个月啦,首次完成标准俯卧撑,加油加油加油,坚持运动#我的减肥日记 #减肥日常vlog #努力成为更好的自己
姐妹们,推荐找个爱运动的男朋友,还可以陪你一起运动,又是自律的一天#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
生病在慢慢恢复中,下午羽毛球运动,后续慢慢恢复运动,加油加油加油#我的减肥日记 #减肥日常vlog #生活vlog
核心运动加打羽毛球,这两个运动对减肥效果怎么样?#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己
生病发烧了几天,紧接着生理期都没怎么运动,终于可以开始运动了 ,继续自律#我的减肥日记 #减肥日常vlog #减掉大肚腩
5天已经掉1.8斤了,姐妹们快跟上来#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
练了10天体重还更重了怎么办?今天又让我多了个痛苦并讨厌的动作。#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
痛苦并快乐着,期待100天的改变#一起减肥打卡 #减肥日常vlog #发疯减肥
男朋友说慢一点稳一点,减一场不会反弹的肥#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #看看影片放松一下
生病了,难受的一天,怎么还有人在我旁边笑哈哈哈哈#生活碎片 #记录真实生活 #生活vlog
还没有开始就被泰山压顶了,有没有在减肥的姐妹们,一起加油呀!#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
辟谷第七天,听听这七天是怎么熬过来的
一个很变态但是能掉秤的方法! 挑战一天爬楼270层,我瘦下来给你们喷射瘦气
汇报成果版,姐妹们还好吗?#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #一起监督减肥
减肥日记第七十八天,水平悬吊
《复胖日记》希望复胖的我们都能再有勇气
【减肥日记#02】6天瘦4斤!身体是心灵的镜子🧚♀️
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50天了真快呀,还有没有在自律的姐妹呀#一起减肥打卡 #自律 #减肥vlog
调整饮食习惯瘦下来的,不容易反弹
减了80斤继续加油
减肥第12天,真的好馋,想吃山姆蛋糕
爬完270层后,我觉得 我是希腊掌管巴掌的神,一路上没少扇自己!
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第101支vlog 体重终于下130了 哈哈哈哈哈
我想告诉全世界.... 靠这玩意掉了40斤的秤
减了105斤的我今天必须暴食一次
再见了减脂!
每天爬楼140层,我就不信瘦不下来!
挑战一天只吃鸡蛋,能瘦多少?
每天摄入不超过1500大卡!瘦20斤,需要多长时间?第78天!
减肥第十一天,快咽下去那口气了,快跟自己和解了,不是因为别的。只是因为心累了。
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自从一天三练以后了,我老公说话的语气变得轻声细语的