CBD公园户外力量瑜伽及手倒立练习，据说这个地方的健身大咖很多[偷笑]#手倒立 #瑜伽 #阿斯汤加 #单手倒立#户外瑜伽#力量瑜伽
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阿斯汤加1-2序列前屈难度体式练习记录#瑜伽 #手倒立 #阿斯汤加 #前屈
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单手倒立修炼中ing
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2022.3.28阿斯汤加瑜伽后弯练习全记录-站轮、手倒立蝎子、鸽子式
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单手倒立
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力量控制于呼吸之间-阿斯汤加高阶前后穿越练习
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叶教练的阿斯汤加练习-压臂式到睡龟式手倒立难度体式串联
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阿斯汤加瑜伽头倒立体式完整动作练习演示#瑜伽 #阿斯汤加 #头倒立
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叶教练阿斯汤瑜伽练习，在福鼎美丽的桐山溪边，男人的瑜伽更加有力量与美感
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阿斯汤加瑜伽高难度鸭子式前臂倒立莲花串联练习
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阿斯汤加二级体式前臂倒立转四柱跳演示
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叶教练阿斯汤瑜伽直角体式串联
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阿斯汤瑜伽公鸡式记录
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单手倒立支撑力量训练
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2022.2.12瑜伽手倒立高难体式练习，手倒立莲花、鸭子式、单臂倒立支撑练习
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今日单手倒立训练集锦
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手倒立瑜伽练习
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2022.2.17单手倒立练习记录，有些事情不是看到了希望才坚持，而是因为坚持了才看到希望！#单手倒立
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阿斯汤加一序列双角式接慢起手倒立到神猴横叉串联练习演示#阿斯汤加#双角式#慢起手倒立#神猴#横叉
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爸爸还是哥哥？
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壮壮老师超级流口令跟练｜2024.06.28｜倒立力量建立，值得反复跟练（公益课）
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骑车么？后头还有瑜伽表演的那种，哈哈
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叶教练阿斯汤瑜伽初级序列站立体式演示及语音引导练习
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叶教练阿斯汤伽瑜伽二级体式全序列快速动作练习记录
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单手倒立练习日
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单手倒立基本功练习之瑜伽砖单侧支撑练习#手倒立#单手
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阿斯汤加二序列后弯练习记录
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阿斯汤瑜伽二级训练头倒立体式#头倒立
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给大家出一期自由倒立教学
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最后惊呆狗子的瑜伽户外倒立练习
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瑜伽萤火虫式的进入及手倒立退出高阶体式讲解
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阿斯汤瑜伽二级7个头倒立体式下落接四柱演示
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为什么要练习手倒立，难道就为了耍酷，科学认知手倒立之叶教练满满干货分享
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男生的阿斯汤加二级序列极致后弯kapo全鸽子式教学分享
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倒立取水杯
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15岁 是个薄肌
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阿斯汤加手倒立穿越到坐姿手平衡前屈串联练习记录
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一顿随意倒立
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阿斯汤加压臂式到睡龟式串联忙完一天的工作，开始2小时练习阿斯汤加瑜伽时间。happy time