口令跟练|这种氛围让人沦陷《This Love》。
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《微微》完整版口令跟练。
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口令跟练|《若月亮还没来》原创完整版。
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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练内观流做不了脚锁？用这个方法一周搞定！“穿上”足弓训练器每天绕垫子走20圈，一周成功启动脚锁！内观流初学者必看～
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内观流初学者每天必练的脊柱灵活练习。3min脊柱流，每天10遍让脊柱“浪”起来～摆脱脊柱僵硬。
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《Peppermint》完整版口令跟练。
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口令跟练|内观流《讲不出再见》。
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口令跟练|内观流《童话》，听着会心疼会哭的歌。
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《如果月亮还没来》新编完整版，被歌词狠狠治愈了
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和内观流小伙伴一起流动《说散就散》。
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一套动作拉伸12条经络 跟练版
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口令跟练|沉醉之音《We are one》。
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【Eleni Fit】深度放松！20分钟全身瑜伽拉伸运动，缓解紧张、新手友好！
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如何让你的流动更有质感？不要瞎练某某流，不然你要花很多时间改变你的练习习惯和重塑肌肉记忆。你们觉得呢？
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一套动作 拉伸12条经络
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见与不见，都不会想念。《不如见一面》音乐流。
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内观流0基础小白入门，高频基础体式串联。
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口令跟练|《至少还有你》藏在歌词里的情话。
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邓丽君《月亮代表我的心》（原创完整版）。
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内观流线下精品小班课，今天练爽了～
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口令跟练|《我会等》枯树生出芽开出新的花。
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母亲节暖心流动，容祖儿的《世上只有》，每次听都很暖。
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中国风内观流《霍元甲》。
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差生逆袭！没天赋也不是资优生，重复到极致而已。
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《月亮代表我的心》完整版口令跟练（原创）
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内观流口令跟练｜《喜欢你》（年会版）。
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内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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初级序列｜小白零基础跟练，舒展热身。
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也许你不会懂，从你说爱我以后，我的天空星星都亮了......——光良《童话》。
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0️⃣基础学内观流：不会做彩虹式的看这个❗️
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音乐流口令跟练｜每一句都是经典的《千千阙歌》。
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当你的学员把内观流练成广播体操～给课堂带来惊喜的不一定是老师，哈哈哈～
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0基础学内观流：流动中的划手转肩技巧。
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口令跟练|《高飞》内观流。
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【Eleni Fit】改善睡眠！20分钟夜间普拉提瑜伽训练，放松身心、告别疲惫！
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等风来不如追风去～原创流《去有风的地方》。
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原创流《声声慢》，山水不相逢，歌声动诗魂。
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内观流《说散就散》，不入心的感情，说散就散。
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不明社会组织在瑜伽馆练内观流。