京东 11.11 红包
内观流初学者练这个，慢慢打基础。《You will be my love》基础串联流动。
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每天练5遍，一个月让流动更丝滑更有美感。
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身心狂虐！狂野式巨多的序列！好听好虐。内观流《Because of you》。
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内观流初学者每天必练的脊柱灵活练习。3min脊柱流，每天10遍让脊柱“浪”起来～摆脱脊柱僵硬。
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内观流•《化身孤岛的鲸》好听好练，初学入门者和习练者都可学习，音乐很慢，注意流动的节奏！
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生活当知取悦与心，心有美好，所及皆是风景，入目草木葱葱，感知春意盎然。
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内观流0基础小白入门，高频基础体式串联。
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口令跟练|《不如见一面》完整版，慢拍走心序列。
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内观流 InsideFlowYoga 教学跟练（自用）
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内观流力量练习，每天十遍，一个月力量爆发式增长！
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瑜伽老师每天都练的基础流动，激活能量。
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【建环序列】内观流 视觉享受
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初级序列｜小白零基础跟练，舒展热身。
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口令跟练|内观流《千千阙歌》。
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口令跟练｜基础串联《慢慢喜欢你》。小白练起来！
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《you will be my love》基础串联。
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