57岁引体悬停80秒在同龄人中是什么水平？
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别小瞧这些动作。它让我40年健身没受过伤。
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57岁泥水工床上拉筋功夫看个够
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五十六岁泥水，50个高位引体
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工友们干得腰酸背痛，就这样拉伸
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57岁泥水工，四平马
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全程超宽引体向上，
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57岁金字塔式俯卧撑110个
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这动作能超多少同龄人
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不想影响它，只能一点不敢动
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跑后拉伸，终极开肩
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57岁负重四平马
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57岁泥水工，雄鹰蹲
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五十五岁泥水工肩关节六方位训练远离疼痛肩周炎第一节
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五十五岁泥水工老小伙一个最被低估的练腹动作坐姿抬腿，一至九级做二百次
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很久没拉个数上涨了只因为
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工地健身器械多
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五十五岁泥水工一组五十五个超宽引体
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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不会双力臂只会引体拉得高点
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五十六岁泥水工每月600生活费，练出这身材你信吗，自律的多可怕
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57岁泥水工木棍开肩动作
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小试，八十个偏重引体
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五十五岁泥水工老小伙负重六十五斤，一小时拉六十九个引体向上。
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怎么样才能做得引体向上啊啊啊！！
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力量，技巧，速度，耐力，柔韧，平衡性的五十五岁泥水工
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五十五岁泥水工老小伙拉筋日常一字马训练
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五十五岁泥水工老小伙体重五十五公斤负重七十五拉四组引体
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五十五岁泥水工悬垂举腿质量如何。
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泥水工单手引体基础动作训练
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惭愧惭愧，四十年健身也只拉这点引体。
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57岁四十年健身几十年才做一组
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