京东 11.11 红包
一起来挑战Blackpink的ice cream！
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（横屏）基本舞步训练，Blackpink15分钟连跳热身。博主：Rick Bhullar fitnessblackpink粉墨热曲连跳，满满15分钟。
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小马哥中级燃脂舞Got Me Good，一遍我就不行了。上肢肩背强化，暴汗高强度
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小马哥高难度燃脂舞，bad romance
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每一个尊巴教室都会有的曲目：Azukita。博主：Marlon Alves曲目：Azukita每一次去健身房上尊巴课，都逃不过这一曲，我又来尝试了！
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KILL THIS LOVE 女团风入门级燃脂舞，博主：Regine Tolentino歌名：kill this love - blackpink
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帕梅拉热身操lonely，适合热身和姨妈期
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小马哥超高强度燃脂舞，心率飙升，疯狂刷脂。防弹：MIC Drop
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不要减脂餐，一点小改变就能舒坦瘦身
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新手推荐入门级燃脂舞，核心强化，经典曲。博主：Fit Body By Ashley歌名：Genie in a bottle
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高难度女团风Kpop燃脂舞，Jisoo-flower
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小马哥入门级，上身强化，无跳跃膝盖友好。歌名：Wait
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这一首很小马哥！中级暴汗燃脂舞Boys don’t cry，牙尖傲娇，吐痰环节惊呆了我！
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博主：red studio，歌名：mad love。今日穿搭：SMFK全套 鞋：思加图猫爪
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竖屏｜小马哥&王嘉尔梦幻联动，高强度暴汗燃脂舞Blow。猛兽出笼，心率飙升！
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百听不厌的SOLO—JENNIE，女团风中级燃脂舞。博主： Deary Dance
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中级尊巴燃脂舞- Made You Look
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小马哥入门级舒缓拉伸燃脂舞sad forever，热身，姨妈期皆可。
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竖屏｜ 高难度女团风燃脂舞the girls- blackpink
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（横屏）中级异域风桑巴燃脂舞Chiki Chiki
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小马哥隐藏款中级燃脂舞HAVANA
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横屏｜小马哥中级燃脂舞E.T. 高强度，心率飙升，暴汗燃脂
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入门级燃脂舞Beggin，热身、姨妈期推荐（横屏）
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竖屏｜高难度女团风燃脂舞baby monster — Like That ，小姐妹点歌从不手软，真心难跳
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Kpop燃脂舞合集53分钟16首连跳，由易至难，包含热身拉伸。
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小马哥Marshall fitness 42分钟燃脂舞横屏跟跳，12首歌曲由易到难+一节cool down 拉伸。跳完保证大汗淋漓！
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高难度高强度核心强化燃脂舞Rock My Body
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横屏｜小马哥中级燃脂舞Crazy what love can do
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一小时燃脂舞合集(66分钟），8位博主，由易到难，包含热身&cool down
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（竖屏）高难度Kpop女团风燃脂舞knock，踩点的快乐
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小马哥KPOP中级舒缓燃脂舞，一滴汗都没出的轻松。 Life's too short by aespa
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小马哥中级燃脂舞R.I.P（横屏）
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小马哥18首燃脂舞合集，一小时高强度暴汗，有氧无氧结合，包含热身、拉伸。
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一首歌拉伸cool down～超好听的scars to your beautiful
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高强度中级燃脂舞，肩背上肢强化，暴汗！博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Alejandro
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竖屏｜小马哥中级燃脂舞Best Friend，超高强度，一遍力竭
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小马哥中级燃脂舞Only A Fool，轻松快乐夏日亲子合跳～
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小马哥入门级低强度，扭胯练习新手推荐，歌名：Man - Jojo
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小马哥中级燃脂舞boys don’t cry. 这一首很小马哥，吐痰惊呆了我！
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入门级尊巴燃脂舞Around the world, 回忆杀LALALALALALA！（竖屏）
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适合姨妈期的中低强度燃脂舞来了！小马哥- every time i cry