告别内耗！帮迷茫的你找回“生命力”｜《施图茨的疗愈之道》
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施图茨的疗愈之道 中英双语字幕 Stutz 斯图茨
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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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杀死我焦虑的一段话：
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总是胡思乱想、心累、焦虑？如何停止精神内耗？
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焦虑的核心原因是怕
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人为什么会焦虑？78年前已有心理学家，给了终极答案
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这世上最吸引人的，是向上突破的生命力（跳出父母单维价值观的评判）
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我见过最累的人，他们什么都不做【武志红】
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独属于强者的技能：允许。 ｜一切内耗都与不合理的控制有关
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！
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焦虑啥呀，工作算个屁呀
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“我必须靠疯狂爱上什么东西来维持生命力”
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世界读书日，你会很后悔没有早看到这些书！非常有利于年轻人发展【打开心智】
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你不需要用工作来证明自己。
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Ella陈嘉桦一段非常发人深省的话，拒绝精神内耗，找到内心的喜悦很重要！
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如何应对持久的负面情绪？
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“黑色生命力”
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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18岁｜我在网吧月薪2200，当个快乐的废物也不错。
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“当律师后我发现，主动提离婚的多是女方，男方是婚姻的受益者”
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【施图茨疗愈之道】迷失自己？抑郁？先提升生命力吧！
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能治愈所有emo的短篇小说，你会需要吗？
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如何更有生命力
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比美照更有杀伤力的，是我的生命和自由！
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曾仕强:人际关系学(全8集)
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所有人都知道来这里是来透支生命的
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20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
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后来，宛瑜也找到了环游世界的灵魂伴侣❤️
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