老兵今天感冒不舒服，但还是坚持俯卧撑打卡，结果两种才做40个。
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可曾听闻从天而降的招式
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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小学生一次做96俯卧撑
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卷身上一个卷不了，老兵分享方法加技巧，你也会很轻松
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不要小看俯卧撑，各种动作各练其位，最后的二指很难
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50岁老兵认为健身不是耍嘴皮，长期坚持才有结果，今天标准钻石俯卧撑又进步了。
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今天练习单杠卷身上加臂屈伸，看似简单，实则不易
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50岁老兵退伍26年，今天来一组标准俯卧撑，结果有点意外，继续加油
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50岁老兵爱做俯卧撑，尤其是钻石级别，练手臂和胸肌不二之选
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50岁老兵来一组标准俯卧撑，结果还可以，你能做多少个
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西裤黑袜俯卧撑
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50岁老兵今天练习杠上俯卧撑，对胸肌个三头肌帮助很大，你能做多少个
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单杠卷身上练起来，自律不是说说，行动总有收获
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好久没做俯卧撑，已经废了！还是得持续训练才行！
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退伍26年，老兵今天解锁反手双力臂，有苦自知，一切都值得
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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一个肌肉男妈妈
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等你回家玩耍的肉壮外卖小哥
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游泳两小时后，单杠标准引体只能17个，老兵感觉有点吃力，加油哦
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军训日常【军旅生活】女生做俯卧撑给鞋子都做掉了还是第一次见到吧！！！
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12岁挑战140个窄距俯卧撑，三倍速播放
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老兵分享提升双力臂的6个动作，一个字练，两个字多练
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老兵分享中考标准引体，执行力到位，按此方法，轻松优秀不是问题
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退伍26年，部队不会的动作，老兵一点点突破，靠的就是意志力个自律
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50岁老兵有现在的身体状态，一直没忘自己曾经是一个兵，自律老兵祝战友们八一节日快乐
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俯卧撑，脱衣看肌肉走向才知道错得离谱很
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大孩力训练
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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今天老兵分享有氧运动的3个动作，练好了减脂又瘦形，加油练起来
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老兵经验，这三种俯卧撑即练手臂，又练胸肌，效果还不错
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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退伍26年，50岁老兵今天负重38斤小孩，这单双杠做的还是挺标准，加油
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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32了一脸20多的样
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【菜菜没有马甲线】视频已打包，欢迎围观！
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天太热了，老兵游泳完继续体能锻炼，感觉不到累，和平时自律有关
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天菜大一体育生采访全见版
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早！
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“坚持走自己的路”