京东 11.11 红包
【健身操】饭后消食操无跑无跳 mizi
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每餐一组饭后消食，不长胖
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【20分钟消食操】饭后消食操，无跑跳，巨有用，简单高效，一遍就会 谁练谁瘦 餐后必备不长胖，生理期友好，清晨燃脂也适合！新手/零基础/大小基数/产后宝妈都可～
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10分钟饭后消食运动❗餐后必备不长胖🔥
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mizi孕期10分钟柔和有氧/无跑跳深蹲提膝卷腹/饭后消食/K歌版孕期控糖燃脂
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大基数减肥 帕梅拉三十分钟运动
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【投屏版】10分钟消食运动！餐后必备！站立瘦全身！Kpop人必冲！
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10分钟饭后消食操｜假期不长肉｜减脂消食｜快乐暴汗燃脂瘦全身
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【MIZI】20分钟助消化、消腹胀有氧训练！饭后消食，大餐补救，打嗝便秘都有效果，身体的动态运动和消耗卡路里同步进行
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美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）
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饭后消食 10分钟健胃通肠缓解便秘，0基础肠胃瑜伽 不惧胡吃海喝
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站立无跑跳饭后消食瘦身｜助消化，加速代谢，减少脂肪堆积！
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【投屏版】10分钟快速消食！全程站立无跑跳！急性子冲！
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【投屏版】12分钟消食运动❗餐后必备❗️急性子快练
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【凤凰传奇*Eleni】有氧燃脂踏步|自用饭后消食|姨妈可用|空腹有氧|中级燃脂训练|跟着草原悍匪的节奏感锻炼真的杠杠的！
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无跑跳、不伤膝、膝盖特别友好！20分钟饭后消食燃脂操！空腹有氧也很合适！
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跳尊巴瘦的太快了吧！怪不得那么多明星跳尊巴减肥呢！懒得运动就来跳尊巴！很有趣也真燃脂！跳尊巴真的会上头！跳着跳着就瘦了！可以作为空腹有氧去跳，瘦全身。
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促消化！消腹胀！20分钟全身低冲击运动，节后必备！（growwithjo）
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【MIZI】4周瘦背计划！！背明显变薄变瘦！！下颌线清晰！祛除富贵包！治愈肩胛骨！改善驼背圆肩！！
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10分钟饭后消食燃脂操｜假期不长肉｜减脂消食/缓解胀气｜快乐暴汗燃脂瘦全身｜零基础/大体重生理期可练
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大基数减肥｜刘逗逗运动燃脂舞｜快乐有氧
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港风disco懒人减肥操！新手大体重生理期友好，饭后消食～零基础有氧健身燃脂走
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减脂必看！大基数减肥 四十分钟舞蹈燃烧你的卡路里
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【10分钟快速消食操】春节必备❗️没时间了❗️赶紧马住❗️阳康有氧✅餐后消食✅生理期运动✅都很适用！！真的按头安利给你们💥
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消气操，开心过每一天。以后谁惹我生气，我就在他面前跳这套操