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营养保健|第十四课 六大营养要素
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各位老年朋友们好。俗话说“三餐不合理,健康远离你”,可见合理饮食对我们的身体健康至关重要。那么这期上师大化学科普站就将为大家讲解关于六大营养要素的相关知识,我会带领大家熟悉营养金字塔,了解均衡营养的重要性。本次视频大概分为四个部分,第一部分“什么是六大营养要素”、第二部分“什么是营养金字塔”、第三部分“均衡营养的重要性”、第四部分“怎样均衡营养”,最后我会总结一下本节课的内容。
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