京东 11.11 红包
【睡前】牙根拉伸，咬合松解，不会总饿减肥必备，释放压力
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【咬肌】三分钟松解术，睡前轻揉50下，打造小v脸，效果显著
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下脸肥，下颌下垂，双下巴，提拉这里筋膜，人人都可小V脸
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【睡前】3m额头压力释放，物理助眠秒睡，把烦恼交给明天
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头前伸，颈椎曲度变直。舌抵上腭-维持颈椎曲度的第一步。
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【睡前】基础瘦咬肌拉伸，脸部压力释放，放松了就不会总想吃了
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【睡前】脸部按压拉伸，拯救越夜越醒人，释放压力顺便瘦脸
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【睡前】3m下眼眶手法拉伸，缓解疲劳入睡快，深层锻炼释放压力
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3分钟睡前拉伸，颈椎曲度复原，马上困，不熬夜
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【睡前】实用主义瘦脸和下巴，立马见效，面试相亲必备技能
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最难拉伸到的【肩胛骨缝】，拉会后会上瘾，不厚重的背太舒服
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不知不觉下巴变宽、脸型变丑。 咬肌紧张/牙齿咬紧的数千真实案例面部结构研究【C戈】
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大椎疲劳拉伸，释放低头族压力，零花费体态自由
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脸部下垂，下巴肉多，主因脸和脖子没分家，分家后又显瘦又轻松
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【睡前】3m自我开肩，体态塑形，将一天疲劳化解，完美入睡
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双下巴，不！是！胖！出！来！的！（附按摩解决方案
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【睡前】下巴露尖拉伸，快速瘦脸，释放压力，深层肌肉体态塑形
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【睡前】额头筋膜拉伸，消肿提拉瘦脸，释放压力助眠训练
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【睡前】瘦三遍斜方肌，一整个背都轻松了，睡觉老香
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发腮的根源，一次说清！用错方法，越弄越大
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三分钟头皮运动，缓解疲劳，释放压力
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有这个习惯，总是脚往内歪着，你的小腿会越来越弯
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【睡前】快速瘦脖子，底座拉伸，清爽度满分，助眠塑形
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【睡前】耳巴力线提拉，改善下颌线不清晰，释放压力深层助眠
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【睡前】三角肌塑形拉伸，厚肩厚背消除，深层肌肉锻炼体态
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【睡前】3m牙龈肌肉放松，实用的助眠手法，嘴角松了，微笑多了
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【睡前】颈椎正位拉伸，减少压迫，释放压力，体态塑形零基础
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【睡前】斜方肌速瘦拉伸，体态塑形就是王炸，又瘦又轻松
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谁吃谁胖谁吃肉焊谁身上，记住，别吃！
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9min疏通颈肩淋巴，按摩头皮，紧致背部，组合拳拯救垮脸！