中华武术基本功（十三）仆步，请学习点赞收藏。
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中华武术基本功训练方法（九）下腰，在训练时一定要找个伙伴帮忙训练。
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中华武术基本功教学（六）甩腰，有学习和训练。
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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中华武术基本功训练教学（十）翻腰，请关注收藏。
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武当太极基本功单操（二），请认真学习。
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武当七星剑教学完结，流湘道长演练一套完整七星唯我。
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人迎导络归气海，七经八脉修真仙。游身八卦掌教学第八掌第八式。
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中华武术基本功（五），前俯腰的训练方法，请关注收藏。
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中华武术基本功教学（八）提膝转腰。
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剑道己入化境，己能力压剑九黄……
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懂武术易筋经第二式横担推掌，请关注收藏。
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中华武术基本功入门，基本功就是肩、腰、腿、身法、步代、手的练习，学武必要打牢基础。
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武当太极基本功单操（一），请认真练习收藏。
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鞭杆与短棍的交流
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武当太极云手基础评解（三），请学习收藏。
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八极拳是怎么发力的，八极拳发力教学。#武术 #八极拳 #中华武术博大精深 #北京 #北京八极拳孟远 北京八极拳教学孟远，北京八极拳哪里学比较好？
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捆绑神器，改用压脚背！
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五禽戏之鸟戏，鸟戏之鸟伸。
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应各位朋友所邀，发一个整套五禽戏，请各位朋友观看学习。
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中华武术基本功（二）肩的训练方法之压肩，请关注收藏
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学拳闯江湖，拳与步相通，八卦掌教学第二掌等二步。
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人生的五行八卦，学武的八卦五行阴阳刚柔，练八卦刀实战技法，第八课护腿剪腕，完结篇。
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武当老式八卦掌游身八卦掌教学第六掌第六步。
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小艺考(56)
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舞蹈生仰卧开胯
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武当创基本功舞剑花（一），侧身剑花。
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老子信命不表示老子就认命，不就是血栓抬不动腿么，多使点劲就是了。
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武当秘传太极拳教程（1～2）式，请点赞收藏。
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中华武术基本功教学（十六）正压腿，请关注收藏。
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（五禽戏）之悟道长生！
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中华武术基本功教学（十八）劈叉，练好基本功，请打卡学习。
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学武之人要有慈悲心，所谓学武越深，凶戾之气就越胜，应用善念化之。易筋经第一式韦陀献杵。
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武当老品种太极拳（七～十三）式，请认真学习。
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三丰祖师传了太己逍遥掌，可还行？
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武当剑基本功撩剑（二），请关注收藏。
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福寿无量天尊，慈悲慈悲，分享八卦掌教学第七章第七步。
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实战有些费人，八卦刀第四式转身拦截。