京东 11.11 红包
中华武术基本功教学（七），请关注收藏。
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中华武术基本功（十三）仆步，请学习点赞收藏。
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中华武术基本功（三）肩的训练方法甩肩。
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中华武术基本功（十四）歇步，学习要注意腿脚。
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中华武术基本功教学（八）提膝转腰。
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中华武术基本功（四），肩的训练方法，请学习收藏。
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武当剑基本功舞剑花（二），侧身转腰。
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中华武术基本功（五），前俯腰的训练方法，请关注收藏。
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中华武术基本功教学（十六）正压腿，请关注收藏。
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中华武术基本功教学（十八）劈叉，练好基本功，请打卡学习。
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中华武术基本功教学（廿二）弹腿。
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中华武术基本功教学（十七）扳腿，请关注学习。
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中华武术基本功教学（十九）正踢腿，暑假期减脂训练。
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著名武术家赵长军老师在中国武术代表团访美50周年庆典活动中表演翻子拳。64岁了，风采依旧，宝刀未老啊。
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武当剑基本功挂剑。
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教拳不教步，真心相教掌和步，八卦掌第一掌第一步。
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中华武术基本功教学（十五）式虚步，请坚持打卡。
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压箱底的功夫教给有缘人，八卦掌第五掌第五步。
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中华武术基本功教学，步的训练（十一）弓步，请学习和收藏。
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武当八卦刀实战技法教学第六课撩尾转环，请关注收藏。
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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学了八卦掌，就想学八卦剑、八卦枪、八卦棍、别想了，余师父教学八卦刀第一课和实战演练。
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今天真的不一样！
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易筋经教学（下）。
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正确的步正确的功，中华武术基本功步的训练方法（十二）马步。
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八卦剑美得让人误会成了舞蹈（程派八卦掌八卦剑展示）
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中华武术基本功（廿五）后摆腿，最后一课请认真学习！
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八极拳（一路）完整版
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八卦刀实战技法第三式拉刀平扎。
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短棍开腕与实战运用
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八卦刀实战技法教学第二课推刀转环。
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太极教学口令版，建议点赞收藏
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【罗疃系张门八极拳】洪笃昌带领演练八极拳
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易筋经教学（中）。
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学会了（易筋经）会不会天下无敌？
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在炎炎夏日学习武当剑基本功、点崩。
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武当七星剑法第贰式仙人指路，请关注收藏。
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易筋经第十式卧虎扑食。
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韩定江老师弟子冷超龙 八极拳丝滑小连招【武汉八极拳馆】
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武汉八极拳武术馆韩教练 通臂二十四式之“拽拳+栽拳”单式演练
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慢棍篇：《开肩腕》这个视频一定要收藏起来好练#武术#日常训练 #开肩 #慢棍静鼓