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易筋洗髓
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好东西都只在单独的练功房里一对一传授的,哪会在大庭广众下把吃饭的核心本事教给你#洗髓功夫
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道家易筋洗髓功
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洗髓功
道家易筋洗髓功
洗髓排毒
道家洗髓功
吐纳
深度排毒
百练不如一吊每天垂吊10分钟经络畅通,腰好腿好,健康长寿!#洗髓功#铁裆功#壮阳功#道家长寿养生
自愈
蹲墙功
生活不简单尽量简单过#洗髓功#铁裆功#长寿秘诀#道家功法
道家易筋洗髓功
洗髓功之站桩
随心所欲,百战不殆,提升战斗力,这个动作你学会了吗,每天早起练习10分钟,你会来感谢我,点赞关注,带你了解更多养生知识
洗髓垂吊变大变粗的原理
内动胎息
出汗排毒养颜
长寿养生之道洗髓功
此红一出再无养生
吐纳凝神聚气
幸福来源
健康长寿
最健康长寿的养生方式是什么?
晒晒太阳补补阳气
道家洗髓吐纳回春红
洗髓功是一套“返老还童”的道家功法
十秒钟出汗,一般人坚持不到3分钟,
直接上
宗筋开,30分钟轻松到达,大多数人宗筋不起,是不会开通,今天我来带你开三筋
每天坚持运动半个小时;每天都要笑,身心健康;#道家养生#拉筋
要健康得健康要长寿得长寿我命由我不由天就是“逆练成仙”。#洗髓功#吐纳#修道炼丹#内动胎息
快速排湿气
一个动作,强腰固肾,每天5分钟,超越9成人
随缘就好
易筋洗髓功-中关垂吊
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一个动作,强腰固肾,你能坚持多久
千万不要盲目相信百岁老人的建议