坚持锻炼的第7天，从个位数的俯卧撑开始。
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坚持锻炼的第10天，养成锻炼队伍习惯。
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坚持锻炼的第8天，从个位数的俯卧撑开始。
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坚持锻炼的第9天，还是要坚持下来，让习惯养成。
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坚持锻炼的第2天，从个位数的俯卧撑开始。加油。
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j坚持锻炼的第4天，从个位数的俯卧撑开始。
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坚持锻炼的第11天...
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坚持锻炼的第3天，从个位数的俯卧撑开始。今天换个小板凳来。
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坚持锻炼队伍第6天，从个位数的俯卧撑开始。
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坚持锻炼的第5天，从个位数的俯卧撑开始。加油……
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坚持锻炼的第1天，从个位数的俯卧撑开始。视频有点黑。
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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暑假回村平板支撑DAY12
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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初中生自律的第六天
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每天100个俯卧撑D12
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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13岁初中生的暑假逆袭日记-Day20
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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高弹训练日记
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今日健身打卡 坚持运动
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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负重俯卧撑
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帕梅拉30分钟，连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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总算可以一次性50个俯卧撑了，加油
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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我车掉沟里了
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每天50个俯卧撑，第76次！！ ！ 午休时间做的，时间紧，有点快。 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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不要放弃。
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思来想去，还是坚持吧
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每天两百俯卧撑练出来的身材
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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感冒了，不运动了
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【极禹】“我说昨天找你做俯卧撑”？？？？！
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起猛了！！梁洁坐在陈哲远身上俯卧撑！！
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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【中文配音】零基础军事体能训练，如何成为合格的战士，资深军事人员亲身分享实际经验，让你快速上手不迷茫！
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初中生自律的第八天
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一次性30个俯卧撑后继不足，
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野外阳台锻炼深蹲