形意大枪日常扎准训练游戏 试扎 劈枪 劈扎
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四民武术社 形意大枪 练法【劈大杆子】劈扎 演示
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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形意拳龙虎相交，用上纵胯劲，一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武
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谁说形意拳没有腿法？了解一下？
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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看看早年老前辈练形意拳的视频影像，整劲的核心就在一个“践”字
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劈大杆子｜教学｜劈枪与劈拳的关系｜ 拳械相辅相成
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传统武术【硬功】演示～少林拳散手单操 勾扫 踢羊腿
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四民武术社 形意拳 【抖大杆子】技法介绍｜教学
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传武手持冷兵器到底是如何破甲 ｜穿劲儿震劲儿和攻击骨关节
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形意之鹞形教学版
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我也“故弄玄虚”一下 形意拳 形意枪真正的打法-沾身发力
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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形意拳 五行连环拳
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站桩与打坐的区别
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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形意鸡形四把
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形意枪 厚护具重对抗训练
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1213 练习 形意十三枪
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拳之道在于内劲，紧扣极还虚之道
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形意拳每天1000下
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内家拳练松活弹抖“肩松”是基础，如何判定肩是真正松了呢#形意拳 #内家拳 #内家拳基本功 #松活弹抖 #传统武术不能失传
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老形意拳发力关键在于“功”，那么什么是“功”，如何练呢？
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你知道吗？站桩10分钟等于排毒，快来看看吧
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真武门形意拳入门桩功三体式教学3#真武门 #形意拳 #站桩 #三体式 #言传身教
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【师父演练】师父说这是最朴实的形意拳
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形意拳 浑圆桩
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四民形意拳 大枪对抗训练设计思路 安全第一 极近距离轻重接触攻防 拳架桩功检验试力
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拼刺刀护具+短兵护肘护膝 拼凑的白蜡杆大枪 轻重对抗装备 展示｜测试
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站桩正确姿势入门教学
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真武门形意拳劈拳讲解#真武门 #形意拳 #三体式 #劈拳 #内家拳
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马步，是练武功最基本、最主要的一步，就像房子的地基一样！四平马步桩六分钟打卡，今天傍晚日常站桩打卡……
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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站桩中的大忌，初学者一定要注意！
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形意拳之劈拳
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意拳专业教练实战教学
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化