京东 11.11 红包
太极拳没有定式，只有动式，自始至终，绵绵不绝，周而复始，循环无穷。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华传统武术
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太极八法是太极拳中的核心基础，同样重要的还有太极五步，八法五步合称太极十三式
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心平气和而得安，身法中正而得舒！喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统武术。 #太极拳 #太极 #太极养生
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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太极者，无极而生，动静至极，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极拳发力
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太极拳就像大海一样，看似平静，实则波涛汹涌，柔中带刚！喜欢转发分享更多人，一起来学习！
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太极：以意导气，以气运身
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张三丰派太极拳，大家赶快学起来！
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太极拳发力时要犹如巨浪冲击一般，一浪高过一浪，力透骨髓。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统文化！
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太极48散手发力，蓄劲而发，松活弹抖！建议收藏学习。喜欢转发分享更多人，一起来学习
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太极拳“练时慢，用时快”，看似无稽之谈，实则千真万确
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42式太极拳——掩手肱捶（分解动作）
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太极
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太极拳基本功要扎实，身体要控制自如，大家可以试试。喜欢转发分享给更多人，一起来学习吧
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棚捋挤捺须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤#太极拳 #晨练随拍 #弘扬中华武术
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陈氏太极拳精要，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
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太极拳练得好坏，上肢臂手的操作非常重要。松肩、坠肘、坐腕、舒指、亮掌，这些通常习惯性的要领外，要特别注意把握两点： （1）用意不用力，松活柔顺，舒展自然； （2
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柔中带刚，劲力十足，身似游龙退似箭。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#
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太极拳发力时专注一方，意想发力点触胸膛。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术。
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假期结束，天气转凉，大家早晚练拳的同时别忘了加衣！#太极#太极拳#太极养生#强身健体
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这种传统太极功法堪比推手实战训练，一个人就可以训练！黄山老师太极教学实录分享
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太极拳弹抖发力，有力而不僵，如金狮抖毛，干净利落。 #太极 #太极拳 #太极养生
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42式太极拳----玉女穿梭（分解动作）
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陈氏太极拳经典发力动作，早起和我一起练！#太极拳 #陈氏太极拳 #晨练随拍
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想要练就真功夫，就得下真功夫练！
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太极者，无极而生！刚柔并济才是真功夫！喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳
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一开一合，有变有常#太极 #弘扬中华武术 #发扬传承精武精神 #因为热爱所以坚持 #陈式太极拳 #太极拳
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太极48散手，爆发力惊人，松活弹抖，节节贯穿#太极拳 #实战 #随拍 #弘扬中华武术
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太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。
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大家看一下我的腿部功力如何#太极拳 #弘扬中华武术
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太极究竟是套路重要，还是基础重要？大家怎么看？
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老架一路陈氏太极功夫系列之八，大家想学的抓紧收藏啊 #太极拳教学 #杨氏太极拳 #太极
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太极八法，太极核心中的核心。喜欢的朋友可以转发分享给身边朋友，一起来学习吧~
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掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法#太极拳 #太极养生 #太极 #传统武术 #陈式太极拳
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太极，无极而生，大家觉得这套拳如何#太极拳#太极拳教学 #太极
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有多少能做到这一动作的欢迎评论区见哦！
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不论春夏，不管天气，每天一遍太极拳是我的必修课
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一套经典的实战发力组合，有底子的朋友可以跟着一起练练！ #太极 #太极拳 #太极拳教学
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张三丰传世 太极拳跟练版，简单易学，强身健体，建议收藏
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2024世界武当太极大会，三丰派参赛人员共聚，聆听钟云龙恩师教诲
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太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤