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京东 11.11 红包
太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤
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太极拳“练时慢,用时快”,看似无稽之谈,实则千真万确
好久不见,来看看我的太极步,太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助,要坚持练习哦。
太极拳劲力,刚柔并济!
太极拳奥义:四两拨千斤!
柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚。
太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,—动一静,互为其根,此为太极
48散手是实战性非常强的拳 ,随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子!
拳术一道,首重中和。拳不敌法,法不敌功。
太极可刚可柔,刚可碎顽石,柔可顺水流。
太极拳发力 劲断意连,意断神接
天下之武术,莫不存有此十三式,十三式者,一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
跤王一出腿,就知有没有
太极拳十三势,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者,一炁之演练也。
太极八法,掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。节节贯串,无令丝毫间断耳。
太极拳不可一味求成,水滴石穿才可提高境界!
太极48散手,爆发力惊人,松活弹抖,节节贯穿
虚领顶劲 ,气沉丹田, 和我一起掌握太极内功核心!
无欲无求,淡泊之至,终能疾雷破山而不惊,白刃交加而不惧,气沉丹田,中正安舒,呼吸要绵绵,沉气丹田,意行气性,静中有动,动中有静。
屈膝松胯开裆,开裆要很饱满地向外撑劲。开裆不是两膝越往外开叫开裆,而是会阴穴开才是开。腿前后都开才是开
蓄劲如张弓,发劲如放箭。曲中求直,蓄而后发。
太极拳是真正的传统武术,传统武术怎么不能实战!
太极拳之散手是由粘住听劲而出,远则彼此不相及,近身则互相抱扭
太极拳八法五步,周身节节贯串,无丝毫间断耳。
外练筋骨内练气,不逞功夫拳脚利
24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
当手脚协调性到达一定程度时,方可做到行云流水般,也会给对手带来极大的压迫感。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华武术! #太极拳 #太极 #太极拳教学
张三丰传世太极拳,行神合一,气沉丹田,强身健体,简单易学!
太极,真正的刚柔并济!
2024世界武当太极大会,三丰派参赛人员共聚,聆听钟云龙恩师教诲
文者,体也;武者,用也。”“文练之,则为内丹;有强身健体,祛病延年,修身养性之功;武练之,则为外丹;有矫健身手,防身御敌,以柔克刚之能对此你如何理解
太极拳爆发力,曲中求直,蓄而后发 #太极 #太极拳 #太极养生
太极拳劲力,气沉内敛。刚柔并济!
太极散手,柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚!
太极拳一动无有不动,一静无有不静。今天你练拳了嘛?#太极 #太极拳 #功夫
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
太极拳以养气蓄神为主,无固定的形势,动则为势,静则成形
张三丰传世太极拳,形神合一,气沉丹田,强身健体,简单易学
太极拳实战拳法-48散手#
太乙掌-濒临失传的武功,难得一见!
虚领顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。喜欢转发分享更多人,一起来学习。