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泰拳黄金时代3
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泰拳黄金时代1
泰拳的三大基本功,坚持一个月,你会看到不一样的进步
这换腿技术只有泰拳手能做到。
扫踢踢得不好,可以尝试一下这种垫步扫踢。而且它是泰拳扫踢必学技巧!
扫踢你练了很久,技术细节你也都知道,但为什么还是踢不好?三步让你的扫踢有一个质的飞跃。
正宗泰式中扫踢
泰拳转身肘该怎么打?该怎么用?
沙袋是用来玩的,不要发蛮力去抡。五分钟沉浸式打沙袋。
真实的职业搏击训练到底是什么样子的?每天练七八个小时,每天跑20公里?No
泰拳正蹬腿技术
泰拳低扫腿踢得快,一定要步到腿到。
用沙袋怎样练顶膝
【阿拉佐夫如何三拳定胜负】苏波邦VS阿拉佐夫
顶膝该怎么用?首先要有铺垫!
深度剖析打轻实战的意义。
左右直拳该怎么打,左右直拳的细节有哪些?这个视频完整的告诉你。
泰拳少年 腹部训练
肘击正确的发力和击打点位
尽量减少动作的预动,快速的打击到对手。2022年最后一个教学视频,我们明年见👊
我们的启动速度靠哪里?
打拳该如何去扣腕,扣腕的目的是什么?
泰拳王者同款扫踢教学。
泰拳UP主一年的收益是多少?
泰拳空击教学
坚持和放弃就在一念之间。
泰拳的点滴步有什么用呢?实际上可攻可守。
刺拳最详细的用法教程!
泰拳顶膝:往前顶,和甩手的技术点
泰拳内围缠抱训练。想学的点个赞,后续出视频。
强者野蛮生长
前直拳打出去,要不要转脚?
练拳这么久!你的抱架真的对了吗?
怎样去布置你的爆肝拳。隐蔽的打出一记爆肝拳,该怎么做?
什么才是泰式打靶?一定要有拳腿肘膝,还有内围!
道路坎坷事不期,疾风劲草练男儿阿明这两年来没钱了就去打工,赚了钱就来拳馆训练,也终于站上擂台去打比赛了。
泰拳内围基础,内围站架,箍颈顶膝和破解方法
反架爆肝拳该怎么打?
上勾拳打不好的几大原因
用一个沙袋练好拳腿组合
【不更新的日子,都在为生活奔波】我很快就回来了。