京东 11.11 红包
做这种钻石俯卧撑，我极限是12个，尽力了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
钻石俯卧撑，能做10个标准的，基本都是经常运动的人
...
钻石俯卧撑，做10个太简单？试过太知道，难度有多大！
...
为了练好俄挺动作，继续苦练钻石俯卧撑，现在能做15个
...
钻石俯卧撑，每天一百个，坚持一个月，身体会有哪些变化呢？
...
1个钻石俯卧撑，顶3个普通俯卧撑，试过就知道它的难度在哪
...
单手俯卧撑，尽力了，只能做3个
...
这样的手臂，能做完12个钻石俯卧撑，也挺不容易
...
第一次做弓箭手俯卧撑，尽力了
...
挑战100个窄距俯卧撑，尽力了，虽败犹荣
...
做12个钻石俯卧撑都被鄙视，评论区的都是些什么大佬
...
像这样的拳头俯卧撑，现在有多少年轻人做得了10个
...
挑战100个钻石撑，难吗？
...
男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
...
低团俯卧撑，一次最多只能10个！
...
迈克·泰森俯卧撑到底有什么好处？详解动作标准和错误！
...
挑战50个低团俯卧撑，有多难？
...
挑战钻石俯卧撑升级版，我极限只能做6个，尽力了
...
练俄挺第13天，解锁冲肩动作，尽力了，只能做到这个地步
...
夕阳余晖为伤疤镀上金边
...
就这样健身练俄挺，靠的是一腔热血，痛苦会见证你的付出
...
俯卧撑练出来的胸
...
俯卧撑做不了几个就胳膊酸 肩膀痛 可以试试这三个动作
...
腹肌轮练腹肌，少运动的人做不来，难度很大，不过效果一流
...
小学生胸肌发力前后对比
...
就这样练单手俯卧撑，有时有难度了
...
俄挺团身坚持了6秒，我花了18天练习，实力都是靠练出来的
...
练俄挺第3天，就出现这样的情况，那还要不要再坚持下去？
...
练俄挺第5天，换一种练习方法，感觉效果好很多，手腕也不痛
...
为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
...
一组60个俯卧撑直接做完
...
俄挺第24天，每次都尽力练，剩下就交给时间
...
体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
...
腹肌是怎样练出的，试下这动作，简单粗暴，一个月有奇效
...
挑战自己极限，瘦小身体也可以练出俄挺，继续努力
...
各位大佬，一口气25个俯卧撑，能不能超过百分之90的人#俯卧撑 #徒手健身
...
练俄挺第12天，又出现这种情况，看来要好好休息再总结下原因
...
练俄挺第70天，有想过要放弃，但坚持下去一定很酷！
...
第四式，半俯卧撑
...
白牙小哥俯卧撑做起来