1个钻石俯卧撑，顶3个普通俯卧撑，试过就知道它的难度在哪
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
腹肌轮练腹肌，少运动的人做不来，难度很大，不过效果一流
...
钻石俯卧撑，做10个太简单？试过太知道，难度有多大！
...
钻石俯卧撑，能做10个标准的，基本都是经常运动的人
...
单手俯卧撑，尽力了，只能做3个
...
钻石俯卧撑，每天一百个，坚持一个月，身体会有哪些变化呢？
...
为了练好俄挺动作，继续苦练钻石俯卧撑，现在能做15个
...
做这种钻石俯卧撑，我极限是12个，尽力了
...
像这样的拳头俯卧撑，现在有多少年轻人做得了10个
...
挑战100个钻石撑，难吗？
...
这样的手臂，能做完12个钻石俯卧撑，也挺不容易
...
第一次做弓箭手俯卧撑，尽力了
...
练俄挺第5天，换一种练习方法，感觉效果好很多，手腕也不痛
...
练俄挺俯卧撑的第2天，极限是坚持15秒，难度很大
...
挑战50个低团俯卧撑，有多难？
...
腹肌是怎样练出的，试下这动作，简单粗暴，一个月有奇效
...
小学生一次做96俯卧撑
...
杠杆俯卧撑，看不出比半单手俯卧撑难
...
女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
...
塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
...
不开心就做几百个俯卧撑吧
...
挑战L支撑，硬撑50秒
...
就这样练单手俯卧撑，有时有难度了
...
猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
...
挑战练俄挺俯卧撑一个月，第1天，低团坚持了14秒，加油
...
酒后俯卧撑、带劲！
...
倒立1分钟不难，但要倒立5分钟就很难了
...
做这样的俯卧撑，极限是15个，真的尽力了
...
像这样练双力臂，70%的人也能上去
...
做12个钻石俯卧撑都被鄙视，评论区的都是些什么大佬
...
就这样练俄挺，前期做折刀俯卧撑训练，首先要练好力量
...
一个练俄挺没有天赋的人，也就这水平
...
87年的长发大叔每天俯卧撑一百个（24年9月9号）
...
重新练下俄挺，玩下新玩法
...
刚哥96公斤俄挺俯卧撑什么水平？
...
下斜俯卧撑是一个徒手练上胸的好动作
...
挑战自己极限，瘦小身体也可以练出俄挺，继续努力
...
疫情下的强身健体，平时多运动跑步，增强自身免疫力
...
一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
...
手腕疼痛，断更了几天。第139天150个俯卧撑！！ 你迟迟不能释怀原因，是因为他出现在你爱意最纯净最浓烈的时候，且唯一拿过满分的人。
...
练俄挺靠的就是坚持，一天一练，我相信我可以练成