【时尚健身】5000个已抖完，感觉心肺要炸了！晨练结束，加油伙计们…
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来挑战把
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“比世人眼光更可怕的，是自己那颗，在意世人眼光的心”
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挑战最帅鳄鱼爬
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（男生版）合格的身体素质四大标准？你能完成哪一项呢？
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决%拉伸%
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【时尚健身】想要战胜病毒，就要有强大的免疫，平板撑一组30分钟，五组已完成…中国加油💪战胜病毒
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【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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【时尚健身】从黎明前更黑一些，跳到太阳东升；有些人是因为看到，才相信；有些人是因为相信，才看到…
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【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；每天凌晨四点起床坚持曼巴精神！一件事一辈子可否感动自己？
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，
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【时尚健身】每天三分钟，让你%精神焕发%龙精虎猛%永远18岁 一起练？
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凌晨五点起床让阳气升起，从胯开始，很简单，你学会了吗？
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【时尚健身】这个动作如果10分，你给我打几分？晨练结束，加油伙计们…
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【时尚健身】“可以一蹶不振，但我偏要一鸣惊人！少年都有英雄梦，少女未曾不想艳衣怒马！一帆风顺多没意思，我祝你乘风破浪！”
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【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，跳出诱惑妩媚赛西施，跳出一笑倾城蜜桃臀
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【时尚健身】有付出，就有收获；10000个已跳完，跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；今天你跳了吗？
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰#瘦瘦瘦#a4腰 #马甲线
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【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时，让体内阳气冉冉升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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【时尚健身】“如果有阳光，那就使劲灿烂吧！千万别辜负了1.5亿公里外的照耀，生活要五颜六色，但不能乱七八糟”
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【时尚健身】每天凌晨四点起床坚持曼巴精神于此一生
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【时尚健身】%创作灵感 白岩松老师说的话就是权威！每天坚持一分钟，两组，七天一个大改变%养生 %静蹲
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你们要的欧克来了，大师兄需要吃蛋白粉吗？
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“小时候渴望长大，长大以后渴望小时候，每天能治愈我的也许就是你们天真无邪的笑容！”
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【时尚健身】#开龙脊 一遇风雨变化龙#硬汉
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【时尚健身】你要能挑战成功，我就口吞跳绳
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【时尚健身】每天空腹3000下=跑步🏃半小时，陆地燃脂之王=跳绳，跳出腹肌马甲a4腰，跳出好肾好肺瓜子脸
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“即使生活里有太多的不如意，但我们依然要，感恩生活教会我们的一切！”
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【时尚健身】“英雄行险道，富贵似花枝”
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“墙式俯卧撑”你做对了嘛？ 核心力 少儿体能
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“这十万八千里山河慢慢，再不要相逢，也不要相识了！”
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“我们虽然穷，但是我们不去偷，我们不去抢，不是自己的不会拿，你要努力读书，将来做个有用的人”
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄地努力，然后惊艳所有人！
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“把生活热爱到极致，不留遗憾，很多事情没有来日方长，我要现在就快乐”
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【时尚健身】只有经历过地狱般的磨炼才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱10000个已完成
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推荐一个非常好记又好学的训练方式，男女通用，你学会了吗？
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海豹突击队 要给大师兄上一课？
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“坚持跳绳给身体带来的好处，让我们科学健康的跳下去 ”
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【时尚健身】凌晨四点起床空腹100下，促进肠胃蠕动，排空体内杂物，唤醒a4腰
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【时尚健身】跳绳挑战 评论区 @ 出有挑战能力的人