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【时尚健身】这个动作如果10分,你给我打几分?晨练结束,加油伙计们…
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来挑战把
挑战最帅鳄鱼爬
那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
“墙式俯卧撑”你做对了嘛? 核心力 少儿体能
【时尚健身】这个背如果十分,你愿意给几分?%引体向上
【时尚健身】晨练空腹三分钟,养成李小龙一般的腰马合一,唤醒a4腰%a4腰 %李小龙%减肥!!
【时尚健身】早上五点锻炼
【时尚健身】只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱!10000个已跳完…
【时尚健身】左右换脚跳绳1万个已结束,加油,跳绳跳出圣诞树,加油,晨练结束!
【时尚健身】向前弯腰下不去,一招帮你解决
【时尚健身】不用美颜,不用滤镜,这叫穿衣显瘦?脱衣有肉吗?
【时尚健身】“真正要做的事情 对神明都不要讲”
【时尚健身】毕生所学的腹肌马甲线公狗腰动作,一个星期,让你发现改变自己只需坚持下去
【时尚健身】当太阳升起练习三分钟,强肾很轻松,一秒就学会!
【时尚健身】“ 我们生活在阴沟里,但有人依然仰望星空 ”
【时尚健身】打扰了你们可以吗?
【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺铁膝盖;每天凌晨四点起床坚持曼巴精神!一件事一辈子可否感动自己?
【时尚健身】“有时候觉得自己非常了解这个世界的万事万物,而有时候却觉得对这个世界一无所知”
【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时,让体内阳气冉冉升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰
【时尚健身】推荐一个动作,每天100下,你会发现腰瘦 腿瘦 瘦全身 燃脂超轻松,唤醒a4腰%a4腰 %瘦%减肥
【时尚健身】跟我一起练
“如果你拥有这样的男盆友,你会每天陪他多长时间?”
【时尚健身】这个动作普通人只能做一个,不要犟,不服来试试?
【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺小细腿;怕腿粗怕伤膝盖?怕这怕那?你就不怕脂肪吗?
“没有人可以回到过去,但谁都可以从现在开始!”
【时尚健身】坚持就是胜利
【时尚健身】“可以一蹶不振,但我偏要一鸣惊人!少年都有英雄梦,少女未曾不想艳衣怒马!一帆风顺多没意思,我祝你乘风破浪!”
【时尚健身】家庭版五种自重徒手训练,坚持一个星期,你会感谢自己
【时尚健身】“英雄行险道,富贵似花枝”
【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺瓜子脸,跳出诱惑妩媚赛西施,跳出一笑倾城蜜桃臀
【时尚健身】%夏日憧憬舞 凌晨五点从筋开始让体内阳气升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰%a4腰 %瘦瘦瘦
【时尚健身】“如果有阳光,那就使劲灿烂吧!千万别辜负了1.5亿公里外的照耀,生活要五颜六色,但不能乱七八糟”
你们要的欧克来了!这身肌肉需要哑铃杠铃吗?
【时尚健身】人狠话不多,
【时尚健身】北京胡同加中国🇨🇳男儿加这个曲儿,就问你豪横不豪横?
“人一旦悟透了,就变得很沉默,不是没有与人相处的能力,而是没有了,与人逢场作戏的兴趣。”
一首音乐七组动作健康减脂,坚持七天,改变自己,从我做起,一起动起来吧!
“别去想那些乱七八糟的事情了,满脑子都是搞💰不好吗?肤浅又快乐!”
【时尚健身】腰酸?怕冷?视力模糊?想要马甲线?试一下这个动作吧!唤醒马甲线
“小时候渴望长大,长大以后渴望小时候,每天能治愈我的也许就是你们天真无邪的笑容!”