自然维度干度永远只能3选2对吗？
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蹲完腿后放松一下
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有环健身更有劲
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高中生侧弯，没时间训练！
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就一直这样下去该多好
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快乐练腿日！
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新手刚开始锻炼，先把三分化训练做好就够了！
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一个动作打开凹侧，同时矫正椎体旋转
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无论走到哪里，都请带着阳光，因为你是自己的光。
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甲方两眼一黑
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哪怕只练一个部位也得练腿
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随便练练
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增强凹侧肌肉力量，一定要在拉长状态下进行
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30秒极速展示前后反差
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上个月的背><
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动作训练回正脊柱，少走“弯”路
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身体哲学-运动康复体态纠正矫正训练50讲--脊柱侧弯，面部歪斜，踝扭伤，腰痛，富贵包，等等常见病康复方法。
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铁打的汉子
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耻骨高➕胯宽~
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脊柱S弯训练动作来啦！
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脊柱s型侧弯针对性呼吸训练
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骨盆高的一侧到底是长腿还是短腿？
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小q同学
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陈俊彦
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钻穿地球第165天，天气冷啦又到吃草莓的季节
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孩子出现脊柱s弯，坐姿应该如何调整呢？
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一起变好，怎么样？
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那些你以为能矫正脊柱侧弯，实则加重侧弯的动作
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脊柱s弯，一定要练这个动作
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矫正腰椎侧弯，伸展凹侧紧张缩短的腰方肌
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晨练打卡-男人就要多练腿
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一个动作矫正，弯腰后背部一高一低【针对胸椎侧弯】
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网上的天赋怪看多了，来看一看小骨架，一年两个月的进步速度吧
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一个动作，矫正骨盆倾斜
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驯鹿高手
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一个简单又有效的动作，矫正腰椎侧弯
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李子柒，是不是得了脊柱侧弯和富贵包？
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矫正骨盆倾斜，腰椎侧弯，别忽略这两块肌肉
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医院绝对不会教你的，矫正胸廓旋转的动作
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练背合集来啦！【健身日常】
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86年大叔的练腿日