京东 11.11 红包
【John】轻松硬拉405公斤
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【John】深蹲355公斤
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【范峻嘉】助力带硬拉310公斤2次
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【Joseph】传统硬拉270公斤5次
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【Pana】腰王教你硬拉技术顺便硬拉270公斤
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【John】蒋哈克硬拉395公斤
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【Pana】硬拉290公斤准备冲击301公斤
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【Colton】硬拉435公斤4次太硬了
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【Dave】硬拉400公斤3次（硬杆）
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【Austin】硬拉300公斤速度相当快
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【John】蒋哈克4秒粘滞硬拉415公斤
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【Taylor】硬拉320公斤+情绪释放
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【Jamal】万圣节特别版硬拉455公斤
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【John】速度很快的深蹲355公斤
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【Dave】硬拉363.5公斤5次有氧
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【Colton】徒手硬拉440公斤
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【Jamal】硬拉455公斤但是未能锁定
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【Colton】硬拉410公斤5次
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【John】蒋哈克卧推240公斤3次
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【Rondel】优雅硬拉365公斤3次
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【Dave】硬杆轻松硬拉370公斤6次
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【Joseph】传统硬拉290公斤5次
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【Colton】有劲！锁握硬拉450公斤、助力带硬拉460公斤2次
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【John】卧推187.5公斤8次
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【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
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【John】硬拉400公斤
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【Austin】237.5公斤、242.5公斤、252.5公斤5次
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【Jesus】硬拉347.5公斤4次
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【Jurins】深蹲280公斤2次 卧推152.5公斤5次 硬拉300公斤2次、285公斤6次
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【Gustav】硬拉305公斤3次 架上卧推190公斤
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【Gustav】硬拉310公斤3次、295公斤5次
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【Joseph】传统硬拉255公斤6次
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【Colton】猛！锁握硬拉460公斤1次 助力带硬拉470公斤2次
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【Jamal】硬拉455公斤2次
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【Taylor】硬拉290&300公斤混剪（速度一样快）
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【John】卧推255公斤
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【Joseph】传统硬拉205公斤6次 要走向传统的300公斤之路？
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【Austin】尝试硬拉350公斤锁定失败
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【Jamal】深蹲310公斤、277.5公斤3次 无腿卧推165公斤6次 硬拉405公斤、320公斤5次
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【Gustav】硬拉330公斤3次
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【Gustav】深蹲290公斤3次