京东 11.11 红包
团课学员陈东生日喜提PR，哈哈哈
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最后一堂举重团课
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熊猫教练：抓举支持要狠
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举重专业队教练教你高翻：如何快速出肘
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哈哈哈，陈东教练模仿我。
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因为举重走到一起的可爱人儿。
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高水平教练带你体验举重的技术之美
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宽速拉 举重必练
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没有赢得比赛但赢得全场最佳
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各位大神练过架上高高抓吗？第一次练居然无法动弹
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火辣辣的举重比赛和重庆的天气一样
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记录一次被全员肯定的挺举
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DNT举重内测，挺举小破PR
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无法下蹲抓？解药来了
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跟着袁老师去举重，团课解散我们是快乐的举重吉普赛人
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卷到飞起来的举重课
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跪求杠铃之神，让我下蹲翻破PR吧
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举重辅助训练也很重要哦
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举重训练
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举重铁头功，冲PR可要注意安全
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举重专业队教练指导美国爱好者
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身体活动度改善终于可以下蹲抓啦！
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节前乐一乐！！
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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韩国女子选手的挺举
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哈薩克105級別扎奇科夫挺舉240公斤，曾於2015世錦賽力壓貝扎楊奪冠，2016奧運惜敗於馬蒂羅斯楊及努魯迪諾夫
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7.26铅球14米2，抓举90kg，卧推100kg
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阿纳托利：整蛊是一门艺术
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“健身房扫地僧”的风还是刮到了bilibili！
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听说深蹲过多，老了会腰突
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接近一个月没好好练了，力量又掉了，动作也变得稀碎
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第一次硬拉拍正面…
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韩国55kg女子选手挺举109kg
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阿纳托利：我是这样练胸的
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高翻往前跳怎么办？！？
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ROBLOX健身联盟，简直爽游啊，好玩爱玩
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高人指点，找到一点抓举的发力感
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后蹲140，但是动作很糙…
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练了这么久，还是腰拉怎么破
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波兰光头马特乌斯的日常训练
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主动屈膝 ，别强求高度。