京东 11.11 红包
今日拳击：步伐练习！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今日格斗：巴西柔术功能训练，继续使用健身球自己练习！
...
继续今日格斗：拳击的基础步伐
...
没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！
...
每日拳击：防守与步伐的配合训练
...
这个小姑娘的拳击基本功不错：节奏速度都可以！
...
今日格斗：拳击技术！21.08.19
...
每日拳击：拳击技术！
...
今日功能力量训练：壶铃过头句举剪步蹲
...
咏春的寸拳训练
...
柔道运动员的运动体适能训练：
...
今日拳击技术：漂亮的勾拳！
...
五十七秒功能训练：很多人做类似的训练都追求速度和花式。而基础和高效的躯干稳定训练要点是：慢与控！
...
今日训练：跑动吧！适合很多的移动运动项目：
...
踢腿的髋关节细节动作训练：
...
今日格斗：桑搏的十字固降伏
...
牛角包的功能训练计划：跟着走！
...
今日第二个拳击步伐训练：一个圈圈即可！
...
“我读你听，话训练”—功能训练定义1
...
今日训练：和妈一起练！
...
今日拳击技术：打靶走位练习！
...
和职业拳击手比反应速度
...
直腿必修课—足弓功能训练 纠正下肢力线
...
每日拳击：拳击防守反击技术！
...
跑步的功能训练：适合马拉松爱好者学习
...
“我读你听，话训练”— 功能训练定义7:健身球，完整版去我的知识星球收听！
...
会员的高光时刻，这两年和我一直学习拳击，一周三次，练习一小时，实战30-60分钟！几乎不做力量训练，但肌肉围度和形状，以及身体能力比之前更好！快六十了……
...
俄罗斯拳击步伐+1
...
出招表给了，你学会了吗͡° ͜ʖ ͡°
...
再来看看泰森最近的拳击训练：
...
格斗选手的下肢功能训练：
...
今日功能训练：女子拳击选手的功能训练。
...
今日拳击技术：俄国人的近身攻击！
...
二十一秒讲解功能训练：髋关节的灵活度训练，但关键是脊椎要控制稳定！
...
今日格斗桑搏中的足技降伏：
...
今日躯干功能训练花絮：更多专业知识点学习，来我的知识星球！
...
勾摆拳惯性发力训练
...
今日柔术比赛花絮：2，无道服
...
今日姑娘的力量训练：
...
今日巴西柔术技术：无道服！
...
缓解预防高尔夫爱好者的下背部（腰部）疼痛功能训练动作：