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想要做好胯下运球,学习这个视频就够了!
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保证没有练过这样的胯下运球
连续分腿胯下进阶训练
有运球基础的,来试试这组节奏运球
零基础想要练口袋运球,看这详细分解
少儿篮球 启蒙班 第三十八课:小兔子过河
三步学会炸球转身投篮
2步轻松学会推球变向
在家如何强化球性
三种降低重心运球训练
胯下拉回技巧训练
球性球速节奏训练
篮球教学:运球脚步训练
拨球练习方法,提高终结能力
结合口袋运球的脚步坠步组合训练
运球过人不熟练?试试最简单的三威胁一步过人
口袋运球强化进阶训练
高效提高弱侧手控球能力的四个动作
跳步急停4种训练方法
两种胯下试探步,让你三威胁更具迷惑性
简单又实用的过人招式,胯下延伸步
三种双球V字运球训练,增强控球能力
运球可以不快但要有节奏,因为过人真的很帅
这么帅的误导变向,赶快练起来吧
两种不同急停训练方法
两种急停横拉突破上篮
三步学会蝴蝶穿花过人
三种脚步训练,锻炼身体的协调能力
三种必须掌握的行进间控球训练
两种手递手战术配合训练
新手想要提升控球能力,就练这组动作
快攻中的欧洲步细节拆分
强化投篮稳定性
刺探脚步专项训练,赶紧练起来吧
坠步启动突破训练
强化弱侧手的控球能力
加强篮下进球稳定性
三个动作让你进攻更具攻击性
脚步敏捷性训练,提高身体协调能力
运球不协调,赶快练习这组动作
每天花30分钟训练,快速进步