京东 11.11 红包
阳康后已连续冬泳8天。误区四：冬泳水冰，容易冻坏肚子患感冒
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冬泳最难受的是头手脚，全程头入水=送命！
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为什么很多人对冬泳乐此不疲？冬泳是把双刃剑，尺度如何把握？
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冻坏肚子，头痛肚子痛，肠胃不好，经过冬泳，一切恢复正常，奇！
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冬泳过程血压升～降～升～正常。长期冬泳血压又如何变化呢？
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什么水温的冬泳，让顽疾消失了？
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为何室内泳池易感冒？风雪交加，实操验证冬泳不会感冒！
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冬泳的“三个一”（一分钟、一整天、一辈子）
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老寒腿的人能否冬泳？在8℃水中涮全身属手冬泳吗？
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仰泳关键技术：入水向后转肩，出水向前转肩，直腿下屈腿上鞭打腿
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冬泳后快穿衣服，感觉后背冷风嗖嗖的，是不是游多了？
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冬泳孤泳者更需坚强的意志！组团冬泳下水更容易些
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冬泳为什么感觉气不够用？呼吸急促呢？
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冬泳产热方式与其他运动正好相反，冬泳的心率变化有本质区别
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春泳终于可以头部全程入水了，有脑血管病的人建议头部间隔入水
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冬泳三声吼，冰寒化成温泉水。上岸后运动吼一吼，身体回暖快。
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上了冬泳这条船，蓦然回首，其他运动黯然失色
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跳入水直接下水好呢？还是撩湿身体后逐渐下水好呢？
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冬泳使人快乐“抑痛素”是什么？”快乐素”是什么？
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两种水温下，上岸后手脚发抖。一种是高危，一种是安全。
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水温从14度到0度，要每天冬泳。水温从0度到14度，可以隔三差五游
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警报！初春冬泳多起失温事故发生！
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游泳说话费劲！秋泳健身如何转行？冬泳与夏泳有共性吗？
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即使超级抗寒人，水温1~2℃，游时10分钟也是大忌。
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冬泳上岸运动回暖时间为何有时长，有时短？
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谁能想到呢？生龙活虎的泳士竟然是银发老人。面条人长游大海。
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从没游过冬泳的人能否冬泳？面条人实操回答你
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冷水浴能代替冬泳吗？
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误区三：冬泳不冷。冬泳者并非体格强健者。意志战胜寒冷！
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冬泳上岸不冷，穿好衣服却发冷打颤，违反常理，为什么？
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冬泳是最好的锻炼心脑血管的方法。
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冬泳头要不要入水？脑血管体操与身体其它部位血管体操本质不同
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冬泳让大脑变聪明、不迷乎。风大温低冬泳正当时
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强化冬泳姿势~抬头自由泳。抬头自由泳头部是否左右摆动？
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冬泳与夏泳哪个更困难？究竟哪一种“泳”健身性价比更高？
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体寒、胃寒、鼻炎能否冬泳？海事船来了，是否驱赶冬泳人？
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冬泳有寒湿入侵吗？不科学冬泳寒湿入侵的几种情况
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太冤！千万不要白吃苦！冬泳时长太短，吃苦受累无效果！
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冬泳是因为热爱吗？不是，因为冬泳创造生命价值！
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蝶泳必须头先与手入水。老寒腿的人也能冬泳。
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冬泳后全身复活！冬泳与船作伴！珍惜当下的冬泳。