V
主页
花滑那点事之花样滑冰冰刀多久需要磨一次?训练过程中磨刀非常重要,不及时磨刀会影响动作完成及比赛失误,带你们看看是怎么磨刀的!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
花样滑冰磨刀进阶版,有你关心的为什么磨刀?多久磨一次?怎么判断需要磨刀?赛前磨刀的注意事项?
花样滑冰训练后拉伸/四个动作就可以完成
复冰后的第一场冰,看看一个月没上冰还剩下什么?滑冰最怕受伤或者其他原因的中途停止,很多动作都要从头开始,努力找回失去的1A!加油
三个陆地训练动作提升腿部力量,解决蹬冰无力和滑行晃动,春暖花开大家练起来!
花样滑冰|三个陆地动作提高核心力量!核心力量对花滑非常重要,是一切冰上问题的根源,在家多练这三个动作上冰事半功倍!加油!
花滑考级ISU四级步法的自我练习易错点,跳跃靠天赋,步法靠多练,在没教练的日子里,多练多和乐,易错点及时提醒,希望这次能顺利考级!
花滑女孩的两年变化有多大?梦想依旧热情不减。从最初的尝试到选择,受伤困难都不曾让她退缩,加油吧我的花滑女孩!
花滑日常每天一个新花样没有最难只有更难
花样滑冰一定需要学舞蹈吗?很多人有这样的疑问?看完这篇就知道了!
花样滑冰三级自由滑备考的一天,下月考级了,教练各种着急,又是被吐槽的一天,加油吧!花滑女孩
花滑女孩的1-7岁不断挑战自己!为你加油!2S摔过的情景让她恐惧,跑过来跟我摸眼泪说不想练两周跳,说完就回去继续跳了!这些经历都将是你未来路上的基石!
妮式控腰|花滑小迷妹的勇敢尝试,妮妮这次波兰站比赛太稳了,期待她的好成绩!
花样滑冰冰上6种刹车,你会几种?评论区告诉我哦
花滑提升一周半的3个陆地训练,勤练稳定冰上一周半
花滑人必须知道的三个滑冰安全小常识!受伤后快速处理、避免训练受伤、受伤保障途径,让我们快乐滑冰!
花滑除了身体上的力量和协调,心理因素也非常重要,摔过后的阴影是否可以快速缓解也是A跳成功的关键,战胜内心恐惧,1A就稳了!加油!
滑野冰专业选手和业余选手的区别-不小心翻到要跟大家分享一下,去年过年期间去滑野冰时的片段,有趣又搞笑
7岁花滑女孩的核心有多强?来跟我一起练核心吧!
花滑考级必看!冰妈和花滑小白的考级保姆级攻略!不能跳级但能追级,告诉你如何追级!
花滑大师的滑行学会了热身豆比别人酷
冰上完成高质量蹲转,这三个陆地动作要勤练习
花滑|神还原柚子的搬腿大法
花样滑冰好物神装备|花滑党必备的弹力带,练进转速度必备
你不知道的花样滑冰集体项目队列滑|今天是队列滑备战训练
卡米拉5/6,恢复3F、3Lo,一个连跳2A+3T
娃学了三年+花滑,看看有什么变化?
停冰前的60分钟-两年多的坚持、热爱、收获。你为什么喜欢花滑?花滑带给你什么?评论区等你
练习第四个月的八级步法,两个轻微失误第五站继续努力
七岁女孩的冬奥梦
没有冰的日子,唯有轮滑来解忧,今天是轮滑女孩
花滑女孩开学解锁了新动作,初尝试2+2
花滑步法地狱模式/八级到底怎么才能恋丝滑?!
花滑女孩从不言弃,两天没上冰到底会怎样?
冰丝带初体验|丝滑到外点两周都随便落吗?!昨天还在摔2T,今天却在冰丝带落了十几个,冰丝带果然有魔力!
冰鞋塌棒的原因之一冰鞋鞋带的正确系法,冰鞋鞋带你系对了吗?
花滑女孩的“快乐周末”我们不上冰在家是这样的?!祝大家周末愉快!
挑战一个月追七级步法通过小伙伴们来接逢考必过
今年第一场比赛!突破了自己的记录
考级前必备项目磨刀听听专业老师怎么说?
昨天顶着七级大风去滑冰,没冰滑的小孩任何困难都阻挡不了她!这就是花样滑冰的魅力!