京东 11.11 红包
#硬拉130㎏做组5×5，过程虽然很累，但是结果很舒服，加油
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#深蹲130㎏做组，拿下！算全蹲吧
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#硬拉160㎏，突破自己，战歌一起，浑身有力，加油
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#硬拉130㎏做组5×5，继续加油
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身高170摸高330，能扣？
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硬拉140㎏做组，回想一个月前这还是我的rm，现在可以做组了，继续加油#硬拉#扣篮梦#免扣#弹跳训练
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#免扣 努力先去免扣，兄弟们一起加油
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#硬拉 120㎏做组4×5，做来越好，加油
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#深蹲110㎏做组3×6 成功的过程或许是枯燥无味的，但是努力就会有效果，加油
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#扣篮 硬拉260，努力就会有收获，加油
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#箱式深蹲150㎏做组5×5，继续加油
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#弹跳训练 免扣的感觉回来了，加油
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硬拉100㎏，达到哔哩哔哩人均水平了没#硬拉#扣篮梦#弹跳训练
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#深蹲150㎏，120㎏做组4×6，继续加油，兄弟们
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#深蹲115㎏做组，享受过程，只会成长
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#深蹲#高翻 麻烦大佬们给点指导，谢谢
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#野球 力量后手感不好，身体劳累，继续加油
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#硬拉#扣篮梦#弹跳训练 130㎏做组，拿下了吧，兄弟们
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#野球boy 硬拉完，去打一下半场，感觉就是不一样
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#高翻140 绝杀时刻，努力的过程是孤独的，加油
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终于过一个手了，高度有多高了？#免扣#扣篮梦#弹跳训练
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如果有如果，真的想回到那段欢声笑语的时光，和兄弟们一起的时光，可惜没有如果
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#回家球 因为热爱，所以坚持
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#不知道这个算不算免扣，继续加油呗，关注一下呗，兄弟们
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扣篮过程很累，但能扣就啥都不是，养伤一周后战斗#扣篮梦#171#免扣
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差点顶不住系列，140㎏深蹲，起不来就g
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这次佛山站，没打好的，下一站东莞，打回来，我可以的，加油
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#硬拉160㎏，听了夫仔专属啊bgm，给我起！
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佛山站，拿下！继续冲击城市赛冠军，冲#路人王#扣篮梦
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171摸高320怎么扣篮#弹跳训练#免扣#扣篮梦
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#硬拉 110㎏做组6×5，继续加油
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#单挑 把你又喜欢打单挑，又打不过你的兄弟艾特出来
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#免扣 继续努力，必须扣起来，加把劲，我要扣篮
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#高翻动作#弹跳训练#扣篮梦 求大佬们指导
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#硬拉 150kg拿下，继续努力，开锁扣篮训练
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vs大狗王 取长补短，继续加油
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东莞耐撕街头，继续努力，目标持球扣篮#弹跳训练#免扣#扣篮梦
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野球不下是什么感觉#野球场#投篮#突破
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#弹跳训练 野球！感觉回来了
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#弹跳训练 不是做不到，是努力不够！！！
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170㎏蹲，永远猜不到下一秒可能就吃席#深蹲#弹跳训练#免扣#扣篮梦