波斯狼哈迪深蹲硬拉训练
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走路变肌肉生长
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陈康最新状态，科米尔全程指导！
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体重52kg 硬拉170kg
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硬拉330kg，商健显圣（装b）。（相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff）
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“特调软杆，钢胶硬拉”
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击败罗尼库尔曼，杰伊·卡特勒一天要吃多少饭？
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袁国盛：我就是自己的备赛教练！爆料国内某大佬想上哈尼教练的3W美金线上课，看了照片就再也没回！
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功能性训练
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上肢强化释放训练日
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王道的替身——王大雷，阿诺狂喜，怒指一头肌
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蒋哈克硬拉422.5kg
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何局长最新状态，这是又进化了啊！
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陈康备赛最新状态，猛攻背部，把背搞烂！
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又见卧推压颈！台湾老哥在馆长健身房卧推105kg，推第二次时起不来，直接被压住颈部，应该是压迫了气管无法求救，旁边的人也没有及时发现
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波斯狼哈迪胸部训练视频
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94年的变种巨兽！尼克沃克2024年纽约职业赛个人展示
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取代克里斯？古典超新星拉洛兹VS克里斯！
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克里斯在2681天前用180公斤连续做了12次杠铃深蹲
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空腹练背一首歌
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也只有他敢这么叫鹿晨辉了吧！
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【克里斯】创意转场
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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逆天版本的德里克，波斯狼看到都害怕！
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巅峰时期的腿王姜明
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从只练三大项到不练三大项
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来吧！展示臂力！#潮酷运动看铁豆 #健身 #反差感
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陈康谈他皮肤好的原因，还有网友关心的一个问题！
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凯格尔男士运动，居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
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早期闫首鸣自然状态
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陈康最新状态，真的是大了很多啊！
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健美界的“毒液”汤姆·哈迪
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几颗老鼠屎毁了整个健身行业！
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健身房最难的动作你做过吗？看到别人硬拉完的杠铃自己深蹲又不想卸片怎么办，我来教你！省时省力又省心，还能整活，200公斤挑逗一下脊柱！
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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嗯，腰拉102kg了
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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来自变种人的压迫感
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吴龙约练陈康。肩部训练动作。
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2023年德里克奥赛夺冠（波斯狼懵逼申气那场）
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1993年奥赛最萌身高差