武当十二段锦-陈亚茹完整版
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武当太极训练营（全100讲）
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武当1612米金顶
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太极十二式，你学会了吗？
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85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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太极十三势
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武当三丰自然派太极108式
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動靜結合為太極。
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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背向演练《24式简化太极拳》完整版
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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武当筑基功 后压腿
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四十二式太极拳竞赛套路完整演练（标准口令字幕）
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武当筑基功 里合腿教学
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【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
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武当山道长当记者面纵身一跃4米高墙 轻功再现 濒临失传
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太极八法五步完整带练版，你学会了吗?
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赴台湾武当太极教学。
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练习太极拳如何避免伤膝盖
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，气感充盈，百骸舒畅
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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武当五行气功虎形演示
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太极拳理论 - 杨俊敏
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玄武拳 又称两仪拳，是武当山镇山之拳!拳法动作刚柔相济，柔的动作聚内家拳之精神，刚的动作将所有的力量爆发于一瞬···
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42式太极拳竞赛套路#正向完整版演练
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体教222 陈孝墙
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心意拳过步践蹿恨地五环
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平衡不好就练提膝踢腿，核心就练马步摇摆，拉伸大腿练后踢臀
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第二套太极功夫扇夕阳美背向演示跟练版（带方位 附扇谱字幕）
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武当功夫基本功之下腰
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初学太极者必练基本功之抱腿下压
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国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
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武当筑基功 拉脚腕
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太极者身心快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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【程派八卦掌的拆招】八卦掌有可能“手黑”，但绝对是“真贼”。
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新编28式综合太极拳正面背面双向对照演示跟练版（带口令字幕）
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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武敏沉浸式太极 感受自然感受太极 陈太极56式
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压胯是有方法滴，来看看师父怎么说