動靜結合為太極。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
...
武当十二段锦-陈亚茹完整版
...
哪有什么采阴补阳之术，只有采阳补阴
...
道长：你以为我很自由吗？
...
蹲马步到底有啥用？
...
打完飞机就很好入睡，想知道每天都打一次飞机对身体危害大吗？
...
古法开龙脊🔥别笑，有用！每天一遍全身通透！打工人必练
...
气血不足最怕的5个动作！养好气血巨简单
...
倪海厦：能赶走癌细胞的一个方法，每两周做一次，五脏不会得大病
...
蹲马步腿抖？如何循序渐进？
...
每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
...
倪师太牛了！一个动作排尽体内老痰浓痰
...
请大数据把这个视频推给腰肩有问题的人！每天做一遍中式养生操，第二天超舒服！
...
【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
...
【完整跟练版】古法达摩易筋经
...
这种出汗的人！心脏必定有问题！建议收藏！
...
还是我们中国人懂得时时刻刻养生！
...
面部提升很简单
...
最有用的一集！早上做完，掉称巨明显（养生版）
...
倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
...
一做浑身就热还阳顶，不仅练腰还练腿，比深蹲、还阳卧还要好
...
倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
...
淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
...
倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
...
马步桩四平马步，两脚打开三步半，虚灵顶劲，舌顶上腭，沉肩坠肘，含胸拔背，提肛收腹，坚持蹲，会有意想不到的收获。
...
【存精节欲】15min呼吸导引，化性能量，为精气神
...
倪海厦：教你一个方法，辨别自己是阴虚还是阳虚，一学就会，非常简单
...
（原式）张三丰太极拳
...
蹲马步一定要脚尖朝前？
...
肝经 脾经和肾经，一条视频讲清楚！
...
脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
...
道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
...
每天10分钟无极桩跟练，改善体态，提升气血，调理脾胃！
...
看完想喝水的视频…
...
最真实的八极拳发力
...
（侵删）优秀人士健身集锦 八段锦+呼吸 拍八虚 古法健身 敲带脉 升阳跳 40分钟 跟练 一起变瘦变美变健康
...
85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
...
红糖加一物，坚硬如铁时间长，房事达到20分钟
...
【朱砂】倪师讲朱砂的功效，记得收藏转发