泰拳的细节都在这里了
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如何练出又快又重的腿法
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
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在近距离接触中 这种绝对防守 是至关重要的
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你是不是打拳出动做总是手忙脚乱节课解决他
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来来来 看我沙袋是怎么打的 满足你们各位网友记得点赞关注
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这个视频能看懂基本我的训练体系基本就弄清楚了 如果不懂我在做个详细视频给大家
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初学者学顶膝超细的细节教学
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很多人会踢，但是又不会踢，今天来教大家怎么踢底扫腿
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肘过如刀全网最细腻的发力教学
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一个泰国泰拳协会不允许用的动作 需要沉静下观看学习
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低扫腿 最容易犯的错误 今天教你
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多角度的变化 至关重要
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手腕的正确击打方式
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五十年的泰拳干货你一定要关注我，泰拳的小技巧是特别多的。
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保姆式教学 冲天膝
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防守和进攻时脚踝和膝关节不会放松 一招教会你
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内围防膝是我们中国最怕的 今天教你
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泰拳内围想学过来我手把手教
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泰拳肘你真的用对了吗学会一招让对手躺平
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全网最好的正蹬和防守教学
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泰拳初学者15分钟练习
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续低扫腿教学及实战 体校运动员来拳馆学习
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高阶系列 沉肩坠肘 让你出拳更随意 角度更叼专。
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手把手教干货中的鼻祖都这样教了你们还学不会
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这个糟老头坏得很还要蹭别人流量
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高阶级 近距离战胜对手的秘决
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你到拳馆的第一课 不知道这些你教练就是骗你的。
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来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
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一般空击的误区 十年经验教你
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几十年泰国老师傅来告诉你侬奥为什么被Ko
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今天我来到了全泰国最大的拳场。并且KO了泰国人
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全网最好的提膝防守教学 没有之一 没有二十场比赛经验的人 是不会的
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武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
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一剑封喉 你也能做到 这个视频告诉你
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初学者为什么会手痛 如何预防 改正 初学者的 破皮 拳峰痛 关节痛 主要是用力不准确 关节骨骼肌不发达导致
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初学者想要快速上手把拳练好，这一点很重要
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看完这个视频，你将成为世界一流拳手
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泰国乡下老头 全是干货
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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我靠 牛B 打的真重