京东 11.11 红包
不碰油炸 不碰甜食 不碰碳酸饮料每天吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇见更美好的自己
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料：每天吃够三大营养素，坚持三个月！我们都会遇见更美好的自己！
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跟你们讲噢 不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素 坚持三个月 我们都会遇见更美好的自己
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我每天都健身，但这并不是自律，其实是为了逃离现实。#自律打卡 #俯卧撑#徒手健身
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坚持不住要放弃了吗
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为什么这么多人不喜欢健身。 #自律 #健身每日打卡计划 #健身
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新手健身抓住新手健身福利期 刚开始健身三个月 只要稍微训练就有明显效果
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给别人加油的同时，我们自己也要加油
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卑锁之人的烈焰加身 堕落者 不可饶恕   #自律 #健身 #俯卧撑
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自立是走出痛苦的良药。
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健身夜跑两个月瘦了二十斤 每天五公里 一个人 一副耳机 一条路 跟着节奏 放松又快乐 但大基数不要跑
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决定了就开始 不再欺骗自己
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道行且阻行则将至
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“如果你正在寻找那个能改变你生活的人，请照照镜子”
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可以走慢点，但绝不能停下。
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一定要帅哥吗，健身的男生不行吗? #自律打卡 #健身 #快手星教练
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寒冷不是你退缩的理由，懒惰才是。#自律
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为情所困的都是傻子。
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用一张图，证明你在健身。 #健身 #自律健身 #快手星教练
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该舔还是该练？自己想清楚。 #自律健身
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天一亮 时间就不属于我了。 #自律打卡 #健身 #俯卧撑
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少年，你甘愿止步于此吗? #跑步 #自律 #精神氮泵
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一天100个俯卧撑，坚持一个月，有什么变化？
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多运动 多流汗 少谈恋爱 少扯淡 #自律 #健身
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三个月的坚持，也就这样了。我应该是没有肌肉的人。
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难走的路都是变好的路
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我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但 大基数搜 千万别跑步！
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这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活
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瘦子前期是无敌的，以上动作每天在家或者宿舍循环三组，坚持三个月实现薄肌还是完全没问题的 #居家锻炼 #健身 #薄肌
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为什么很多人逆转不了糖尿病
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多健身 多出汗 少谈恋爱 少扯淡
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开始一件事情，可能是冲动。但坚持一件事情，是本事。
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各位老大，一口气做多少个俯卧撑才能达到哔哩哔哩人均水平。
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自律给我自由
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你起不来的早晨，总有人能起来，你吃不了的苦，总有人能吃，你坚持不了的，别人能坚持，你如果继续变差的话，没人等你，最后总会有人赢，那个人为什么不能是你呢?
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说不谈恋爱的人 都有一个等不到的人吧#俯卧撑 #自律 #自律打卡
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各位大佬，一天100个俯卧撑一个月后有什么变化 #自律打卡
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健身一个月，叫适应；健身两个月，叫提高；健身三个月，叫入门。健身半年，身材好，气色好；健身一年，完美脱遍魔鬼身材；健身三年，你会严重伤害同龄人！说，说你健身多差
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为什么这么多人不喜欢健身。
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你起不来的早晨有人能起，你减不了的肥有人能减，你吃不了的苦有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你？
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是哪一句话一直激励着你前进.