京东 11.11 红包
1394 / 20K，左脚外踝和跟腱发炎，投得太痛苦了，慢慢纠正辅助手的动作，不干扰投篮。
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2750 / 20K ，辅助手动作有所改变，对投篮干扰减少，尝试合球后立即投篮，拉大投篮距离，还得不断试错，继续训练。感谢谭叔支援！
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1235 / 20K，三分球94个:100个惜败MR.Y的精准中投，斗牛犬持续高光
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3800 / 20K ， 脚踝恢复了一些，右脚暂时还没法发力，在下肢发力不足的情况下，反而对顶肘有了深刻的认识，投起来很轻松。慢慢恢复，不急。
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这个三分球命中率可以排上号不？816 / 20K，30分56秒完成。
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2630 / 20K , 又菜又爱玩，投三分会上瘾，命中率还行
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2430 / 20K ， 马里昂投篮包失效，大比分惨负MR.Y ，越是投不进就越要多投
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2950 / 20K ， 打铁集锦，三分球100:96中投，难得赢MR.Y一次
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716 / 20K ，断腰中投射手 MR.Y 今日入坑
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613 / 20K，手感不好，命中率下降。
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3900 / 20K ， 书上说 : 天气凉了，那是夏天和秋天达成了和解
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1594 / 20K，斗牛犬离场，加练100个三分
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2330 / 20K ,三分球 100 : 81 中投，鹿先森马里昂投篮包崛起，MR.Y再次遭遇业余生涯滑铁卢
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4400 / 20K ，脚踝好了些，后半程拉开了一步投射距离，能够双脚发力的感觉真舒服。
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4600 / 20K ， 假期结束第一投，训练了这么久，感觉最大的收获不是命中率，不是稳定性，而是逐渐学会如何在连续不中的时候调整自己。然后，再投进一球。
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3300 / 40K ，假休完了，十天不摸球，傻眼了
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4200 / 20K ， 三阳归来，今天全部是错误展示，不剪辑，只记录，知道自己怎么错，才知道怎么改
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2030 / 20K ，加练60球，左踝痛了，周末轮休两天
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投到七十多球的时候，谭大爷惊现篮球馆1035 / 20K
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3400 / 20K ， 投不进，加练100个吧
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1135 / 20K ，今天MR.Y携手斗牛犬来踢鹿先森的馆
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3600 / 20K ，坚持，离目标还太远。
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4500 / 20K ，打铁集锦，谭大爷再不来帮忙就快要打出天际了。忙碌了一天，能安安静静投会篮就是对自己最大的褒奖了。
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4100 / 20K ， 28分34秒投中100个三分球，量变带来质变，4K的量才稍微稳定一些了，还有很大提升空间，坚持训练。
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4700 / 20K ， 今天打铁有点多，每一颗投丢的球都是我的老师。
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5K / 20K ， 右膝痛，不想跑，命中率还行，本周最后一次训练，明天比赛，下周出差，10天后见
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5.1K / 20K ， 女儿奴的周末三分球训练，命中率什么的都是浮云
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日常三分球*100练习
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4800 / 20K ， 最近两周打了打比赛，下周出差又没时间了，今天恢复训练，打铁有点多，但是出汗舒服。
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斗牛犬就是要主打一个放纵不羁爱自由
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Mr.Y罚球可不歪
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找不到跳投的感觉试一下从篮下开始，双手持球下蹲触地快速起跳到最高点投篮，找到感觉慢慢后退
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库里投篮方式
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35岁投篮记录24年9月29日
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三分投篮顺畅发力重点
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【库里】享受每一个和自己独处的瞬间，提升自己，内心丰盈者，独行亦如众。
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中场投玩，多多多巴胺周末轮休
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这套连招我也就看了一万遍！杰伦格林最新技巧训练！细节满满，高清原声纯享
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【库里】先去做，做出一堆狗屎，然后慢慢改。
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辅助手位置-千万别乱改
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勇士新援李凯尔练习不沉球3分，下赛季值得期待！