insanity 60天 第37天 难道从第六周才是insanity的开始吗？
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从insanity坚持不下来到跟练一个月，体重减掉29斤
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insanity 60天 第52天 10+6
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insanity 60天 第36天 56分钟长的正菜来了
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insanity 60天 第50天 体能测试
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insanity MAX 第三周第二天
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insanity 60天 第60天 并没有结束，后面还有两天
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insanity 60天 第57天 最后一周了，坚持到底
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insanity MAX 第三周第一天 1+16
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insanity 60天 健身打卡 第19天
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insanity 60天 第59天 健身打卡
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insanity 60天 第41天 第六周结束 本周运动量增加 体重几乎无变化 难道是奇怪的动作无效吗 还是动作太难了 做不到位 郁闷
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insanity 60天 第61天 明天最后一天，体重竟然增加了，应该是吃太多，真的饿啊。这两天休息不好，整夜失眠，早上起来眼肿的都整个世界都变扁了，真的不想动
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insanity 60天 第44天 快乐的旋转 最近被抓去吃了两天好吃的 又重了两斤 泪流满面
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insanity 60天 健身打卡 第20天
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insanity 60天 第51天 目标是八月掉到80公斤以下 现在运动脱水后是能达到了
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insanity 60天 第38天 健身打卡
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insanity 60天 第62天 最后一天，之后进行insanity MAX体脂不减到10%以下，运动不止
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insanity 60天 健身打卡 第24天
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insanity 60天 挑战 第48天 对比第29天第一次做这一节，总算有进步
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insanity 60天 第26天 只要天够热一小时掉秤一斤半
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insanity 60天 第45天 健身打卡
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insanity 60天 第33天 第7节第5次 这一次就完全没有了第1次的那种难以坚持
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insanity 60天 第25天 Cardio Recovery 印象深刻的一节
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insanity 60天 健身打卡 第22天 结尾附带近半年体重变化96至84公斤
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insanity max 第4天
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insanity 60天 健身打卡 第29天 每次新的一节课都会有新的体验
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insanity MAX 第2天
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insanity 60天 第58天 力量训练后再做这个真的很痛苦，那些比我还努力的人，真的让我心生敬畏，并向他们表达敬意，我也要更努力才行
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insanity 60天 第47天 健身打卡
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insanity 60天 第54天 一倍速 虽然动作不够标准，但也算坚持了，这个循环结束后进行力量训练，体重终于80公斤以下了
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insanity 60天 第39天 时间总是过得很慢，但日子却过得很快
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insanity 60day 没想到第一天就跪了，85kg就这水平？
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insanity 60天 健身打卡 第23天
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insanity 60天 第36天 体能总体还算有进步
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insanity 60天 第55天 健身打卡
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insanity 60天 第46天 健身打卡
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insanity 60天 第50天 终于掉到80公斤以下了 健身打卡
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insanity 60 day 第三天 一次竟然只能坚持20分钟，后面锻炼的都是意志力？
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insanity 60天 第43天 第7周开始了 这个表情是在笑吗？老zi累的都不想练了，视频里还笑，你礼貌吗？
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insanity MAX 第四周第一天