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侧滑步是为了封堵,环绕步是为了摆脱
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洛马琴科环绕步
刺拳的问题
平勾拳,上勾拳,击腹勾拳
重拳闪躲,轻拳格挡
也没见你们让私教大哥练半年抱架啊,咋了,随机建立价值观是吧
张志磊:只要打的准,一点力量就能直接ko
摆拳的格挡反击
集训预习:羚羊跳,三角步,飘飘步,蝴蝶步
学会转髋,告别新手村
小胖上门真实一哥,一哥大意差点被ko,全程拼拳非常精彩。
拳击中的数字标识
击腹勾拳
拳击能不能速成?
职业高手上门切磋,安排啊表出战被ko小伙成功拿走奖品。
所有的格挡技术
tfcc康复
重拳和握力正相关
闪躲反击2
抱架的稳定性
前勾前摆
女子拳击
拳击中头部的损伤和预防
一击溃散,约书亚VS杜布瓦全程讲解!!
侧闪就像扒墙根的偷窥动作
9月13日
拳击的四层防御
格挡反击
第三套空击组合
三种后直拳
拳击能自学不?
抱架要猥琐
摇避摆拳
缠手带的缠法
拳击的本质
击腹勾拳的防守
拳击绪论
拳击就是偷奸耍滑
第二套空击组合
闪躲反击
速成班剪影:手腕的损伤预防