肌肉酸痛，痛并快乐着，这就是健身的魅力吧
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在家也能练出好看的肌肉
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停练两个月，我变细狗了！
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暑假停练2个月后身材变成啥样了
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10次就让背部完全充血变红！我很喜欢这个动作
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我腰这么粗，这算电冰箱身材吗？
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健身正装被采访
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穿上衣服和撩起衣服的反差感
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新手细狗的维度展示
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充血后的肉装二凡
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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武大&华科猛男互相为对方定制训练挑战！太变态了！（指挑战的难度）
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肌酸是啥？有啥用？我第一次使用后的感受
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昨天吃完饭忘记被检查了
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龙舟队力量房10双力臂+5引体
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负重20kg脱了衣服四舍五入等于没负重
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晕吗？晕就对了
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我说这是华科最牛逼的健身房没问题吧？
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一个月每天只做波比跳，兄弟们我做的对吗
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手臂没变化？我练不练手臂？以前练，现在不练
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脚法训练
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学了下借力引体，稳定在50个左右
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有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
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近况，最近也有好好锻炼！
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小菜鸡做100俯卧撑需要多长时间
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得知又能跟室友住两年，我们展开了激烈的.......庆祝
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上次高次数引体还是两年前，竟然还能做这么多
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是哪个变态在操场脱衣服？啊，是我自己
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这种重量还不是轻轻松松？
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两年的岁月一个人能有多大的变化
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诶？看看胸肌？再看看背阔肌？
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倒立维持
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想问问朋友们第一眼觉得哪个动作更酷炫？
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挑战：负重40kg引体极限次数！你能做多少个？
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武大&华科 最强的会面&激情的约练
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【寒假练俄挺】Day2 倒立撑+腰间俯卧撑
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艾老师这个粗森又要变大了（早期注射视频）
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男人觉得帅才是真的帅
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不能骗自己！标准俯卧撑我到底能做多少个？
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引体退步严重
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耗时4年打造的倒立还算标准吗？