耗时4年打造的倒立还算标准吗？
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运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸，是我没见过世面了
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肌酸是啥？有啥用？我第一次使用后的感受
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放弃其他所有训练！一个月俄挺能练成什么样
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被体操奥运冠军李小双老师亲自指导倒立
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倒立1分钟难吗？难......
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在家也能练出好看的肌肉
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从徒手健身到器械健身的身材变化
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不能骗自己！标准俯卧撑我到底能做多少个？
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有幸向体操教练员学习了一直想学的屈伸上
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0基础13岁初中生3个月引体向上从0个到12个
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这种重量还不是轻轻松松？
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连续30个标准引体向上还是轻轻松松的
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粉丝造访+解锁新场景
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练后拉伸时 大家竟然在干这种事！
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多人运动（指卧推）
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我 拿 弟 弟 练 身 体
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重回新手村
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10次就让背部完全充血变红！我很喜欢这个动作
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单手引体 左4右5
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倒立维持
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寒假可以练俄挺吗？Day1冲肩+腰间俯卧撑
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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学习模仿一下王华老师的引体
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健身区不到1万粉小up主一年收入有多少？
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晕吗？晕就对了
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横冲直撞
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一分钟113俯卧撑？
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之前一口气300波比跳疫情在家怎么了
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【牛年健身挑战】100俯卧撑+50引体
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来一组击掌俯卧撑
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倒立完整版分解教学#倒立#跃星极枫#广东跃星极枫tricking极限特技空翻俱乐部#tricking#深圳空翻
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练成我这样难吗？需要多久？
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三个诸葛亮vs一个臭皮匠
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体育课考试之精准控分
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肌肉帅哥展示结实身材
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40年后，我就变成了他（公园大爷）
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华科西体健身房史诗级升级翻新！
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就是因为没人看，他们才敢让我发出来
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瑜伽倒立这样练安全
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如何从0开始练习倒立