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爬山怎样威力最大
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八极拳顶心肘,这样用威力更大!
八极拳中“摘盔”的象形以及用法
别拿江湖伎俩衡量传统武术
八极拳中降龙的用法
顶心肘的威力有多大?
合一通背纵步斩。八岁少年一个斩打下去,就是骨力高手,也被打疼了。张爷所传合一通背中,斩为字诀之一,非单操非技法,而是字诀,依诀修习。功法技法步法身体变化都在其中
跟提步打靶练功力
今天打个大个的
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缠
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这才是一步一桩,由内催发的整脆劲!
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