V
主页
这才是一步一桩,由内催发的整脆劲!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这才是整脆,督透的顶肘。
功夫慢练的重要性。
日日打熬筋骨
金刚八式之降龙
八大招之黄狼搜嗉,拆解活用。
霍氏八极拳八大开之朝阳手(长劲)的应用,长劲放人,短劲伤人。
霍氏八极拳,拳势内圆外方,劲力圆中带棱出尖。发力短促,整脆,势大力沉。
参加一对一网络私教课三个月,山东泰安小王练出了整脆劲力,非常棒!他练功刻苦,自身本力大,假以时日筋骨力出,必能成!
熬练筋骨
是不是大巴掌比较实惠?
如何正确练习八极拳铁山靠,正确的练习不伤身体,还出功夫。
八极宗师神枪李书文所传黎花枪
霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践,在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰,朝阳手练时规整,用时变化多端,是我最喜欢的开门技法。
康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架,农永老师演练,拳架工整,劲力整脆。
邵氏画风,月夜枪寒。
撑筋拔骨,低桩熬练
松中紧,紧中松,刚中柔,柔中刚。
江西小伙子又进步了,练拳八个月,整体蜕变,劲整且督透。
受恩于霍家,习得此拳,当每日勤功不辍,修正自己。
圈抱掌,简单的基本功,却浓缩了内在外在的锻炼。
平心静气熬练筋骨
一锤一肘
帝师霍殿阁所传八极拳,一层功夫一层悟。
好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
小孩子少玩手机,多练功,预防校园欺凌。
日日熬练,修正自己。
霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上,多年与人交手较技总结增加的两大开门之一,也叫霍氏八大开,当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅,简单高效威力大。
你十岁的时候在干什么?
山东学生第一次来京面授八极拳,练得不错。
霍氏八极拳泥球功,泥球功是当年高老道传授于霍殿阁,经霍殿阁改良发展而来,呼吸配合筋骨,是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
酒足饭饱,打熬筋骨。
通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫,三个月到半年功成
除雪练功
小小年纪,八极拳打出了整脆厚重感,非常难得。
迎着第一缕阳光,再向虎山行。
硬功软练,轻练慢练,去除拙力,督透顺达。
内家功法,以前都是秘不示人,现在网络当表演节目,大多是因得来容易,所以不会下功夫和心血来苦练,到底还是看看罢了。
小时候港剧的歌曲,好有时代感,功夫就是那个时候刻进了骨髓里。
老师要给学生捏调桩架,拳架,立规矩,懂了拳的规矩就知道了诀窍。
骑马蹲裆式