体重慢慢恢复中，以后不能喝冰水了，木有快乐了！#减重 #减肥 #日常记录 #生活记录
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返涨1斤，为了这个跑去问了医生，这体质纯粹是叠buff，绝了
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终于恢复到上周的体重了，周六自己在家做饭，玉米炖排骨、蒜泥拌茄子、茭白肉丝、凉拌海带、凉面
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凉拌毛豆皮蛋豆腐，肉粽，肉包和牛奶。今日木有掉秤，还返涨了1斤，身体喜欢储水可真苦恼。
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80后无孩夫妻的佛系减肥生活：今日掉秤0.2，一日三餐，平平淡淡。
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今日木有掉秤，晚饭做的番茄牛腩豆腐汤和凉拌豇豆。方法是跟一位山东的UP学的，听说这玩意山东的朋友叫他豆橛子，第一次做，确实好吃还凉爽解暑。
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机器猫减肥记录第3天：今天没有掉秤，失败的菠菜鸡蛋饼
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减肥第5天：进入掉秤0.4，葱油手撕鸡、番茄肉丝炒丝瓜
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今日掉秤0.2，继续恢复中。周末家庭聚餐，下午自制了糟卤鸡爪。
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减肥记录第15天，今日木有掉秤。又到汉堡日，依然是鸡腿堡。晚饭后去散步，遇到了夏日集市，人超多，还有小朋友的表演。没忍住，又吃了碗凉糕，属实是放纵了。
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今日掉秤0.3，恢复中。早饭培根蔬菜鸡蛋饼，烧麦，牛奶。水代谢差的我真是伤不起。
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今日掉秤0.3斤。又到工作日了，简单做个早饭，胡萝卜鸡蛋饼，配上肉粽、南瓜和火龙果。
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减肥记录第11天，今日掉秤0.3。早饭：玉米，苦瓜炒饭，杨梅。晚饭：土豆烧牛肉，醋溜土豆丝。
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今日掉秤0.7斤，已减5.5斤。今天梅干菜烧肉，自制肠粉，肠粉失败了好几次呢。
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今日掉秤0.6斤，已减6.1斤。今天是酒酿鸡蛋小圆子，傍晚又收到了公婆投喂的大肉粽了。
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机器猫的减肥日常第2天，早饭肉粽、绿豆莲子糊，公公做的大餐：白灼草虾、白斩鸡、菱角炒毛豆、水蒸蛋
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周六的家庭聚餐，晚饭是自制的凉粉，放得甜酒酿，感觉还是放椰汁或者牛奶好吃点。
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今日掉秤0.3，今天做番茄牛腩和肉沫毛豆。天气太热，已经不想做晚饭了。
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今日掉秤1.1斤，一日三餐，消耗存货的一天。
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减肥日常丨今日掉秤0.5丨今日美食：小米粥+培根煎蛋+凉拌芹菜丨健康减重
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减肥记录第16天，今日掉秤0.9斤。看看午饭的预制菜盲盒吃什么/食堂的剩饭剩菜喂大的小流浪们。
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今天木有掉秤，早饭冲个咸豆浆，配上芋泥味馒头和大肉粽，大肉粽是俺老头的。
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减肥记录第12天，今日木有掉秤。杨梅有点酸，把剩下的杨梅熬成了杨梅汤。早饭杨梅汤配培根鸡蛋汉堡。
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牛肉粉丝汤和丑兮兮的葱肉花卷，今日掉秤0.2，昨天的大餐木有涨秤，开心！
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又到汉堡日，飘了，涨了，说说我家胖老头。
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今天是蒲瓜肉丸汤，配上肉包和煎蛋。体重木有变化。
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减肥日常丨今天是番茄鸡蛋打卤面
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减肥记录第9天，今日掉秤0.2，周末家庭聚会，有我最爱吃的鱼。老头送的运动相机俺还不大会使。。。
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又到汉堡日
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减肥记录第14天，今日掉秤0.5。早饭是碳水大餐，晚饭番茄鱼和肉沫芸豆。散步肥家实在太热，泡了一杯杨梅气泡水，快乐水果然很快乐。
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早饭是简单易做的鸡肉煎蛋三明治和火龙果奶昔。今日掉秤0.5.
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回娘家不减肥的周末：我的大侄子与小侄子
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早饭是牛肉黄瓜腐竹的凉拌菜和葱肉花卷，今日掉秤0.5.
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减肥记录第7天：早饭牛杂粉和杨梅，又是不掉秤的一天，这两天可能是水果吃太多了。
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今天早饭做的生滚猪肝粥，也不知道问题出在哪里，还是有一点点的腥味。
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回娘家不减肥的周末2：看看我涨了两斤都吃了些啥
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变瘦期间尽量不能碰的水果有哪些？#体重管理 #女生必看 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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干香味美的豆干啤酒鸭，不腥不柴，下饭下酒一绝。
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老外看熊猫“称体重”场面，体重秤“狂响”，老外：可爱超重了！
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铺满肉沫的水蒸蛋/简单美味的毛豆炒丝瓜
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机器猫减肥记录第8天，今日掉秤0.2，早饭鸡蛋小圆子和肉包，中午公司配餐盲盒，晚饭是汉堡王的鸡腿皇堡。