今天木有掉秤，早饭冲个咸豆浆，配上芋泥味馒头和大肉粽，大肉粽是俺老头的。
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减肥记录第11天，今日掉秤0.3。早饭：玉米，苦瓜炒饭，杨梅。晚饭：土豆烧牛肉，醋溜土豆丝。
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今日掉秤0.6斤，已减6.1斤。今天是酒酿鸡蛋小圆子，傍晚又收到了公婆投喂的大肉粽了。
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减肥记录第12天，今日木有掉秤。杨梅有点酸，把剩下的杨梅熬成了杨梅汤。早饭杨梅汤配培根鸡蛋汉堡。
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又到汉堡日，飘了，涨了，说说我家胖老头。
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机器猫减肥记录第8天，今日掉秤0.2，早饭鸡蛋小圆子和肉包，中午公司配餐盲盒，晚饭是汉堡王的鸡腿皇堡。
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今天是蒲瓜肉丸汤，配上肉包和煎蛋。体重木有变化。
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减肥记录第6天：今天涨秤了，昨天晚饭白焐肉、芹菜香干肉丝，白焐肉我的爱，吃多了呢。
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减肥记录第15天，今日木有掉秤。又到汉堡日，依然是鸡腿堡。晚饭后去散步，遇到了夏日集市，人超多，还有小朋友的表演。没忍住，又吃了碗凉糕，属实是放纵了。
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80后无孩夫妻的佛系减肥生活：今日掉秤0.2，一日三餐，平平淡淡。
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减肥记录第13天，今日掉秤0.5。老花猫的新猫碗到了，它很爱。早饭用剩下的杨梅渣做了个杨梅奶昔。晚饭是回锅肉和茭白炒肉丝。
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今日掉秤0.3，今天做番茄牛腩和肉沫毛豆。天气太热，已经不想做晚饭了。
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今日木有掉秤，晚饭做的番茄牛腩豆腐汤和凉拌豇豆。方法是跟一位山东的UP学的，听说这玩意山东的朋友叫他豆橛子，第一次做，确实好吃还凉爽解暑。
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嗦粉一时爽，掉秤火葬场。今早忘了称空腹体重了。
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今日掉秤0.3斤。又到工作日了，简单做个早饭，胡萝卜鸡蛋饼，配上肉粽、南瓜和火龙果。
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今天是肉包子和鸡丝鸡蛋秋葵汤，过个周末涨了2斤，接下来调整一下。
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周六的家庭聚餐，晚饭是自制的凉粉，放得甜酒酿，感觉还是放椰汁或者牛奶好吃点。
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早饭：自制鲜肉包和豆腐抱蛋。今日木有掉秤，这两天着实吃的飘了。
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😋😋美味下饭的茄汁腐竹牛腩煲
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减肥记录第4天：今日掉秤0.5，早饭番茄鸡蛋汉堡和青瓜，每天出门前都要跟老花猫打个招呼哦。
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终于恢复到上周的体重了，周六自己在家做饭，玉米炖排骨、蒜泥拌茄子、茭白肉丝、凉拌海带、凉面
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体重慢慢恢复中，以后不能喝冰水了，木有快乐了！#减重 #减肥 #日常记录 #生活记录
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炸莲藕肉丸子，简单炖个鲜香味美的烩菜！超好吃
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每天早餐不知道吃什么？来试试豆角猪肉包吧！
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今天是嘎嘎香的莲白回锅肉，平台期不掉秤，真烦恼
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减肥日常：今日掉秤0.3，今天是番茄排骨汤大馄饨
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回娘家不减肥的周末：我的大侄子与小侄子
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减肥日常丨今日掉秤0.5丨今日美食：小米粥+培根煎蛋+凉拌芹菜丨健康减重
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人生第一次做豆角焖面，肉放多了，有点油，口感更像炒面。
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今日掉秤0.3，恢复中。早饭培根蔬菜鸡蛋饼，烧麦，牛奶。水代谢差的我真是伤不起。
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今天是传统夏日甜品：八宝汤，冰冰凉凉、甜甜糯糯，夏日必备！
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早饭是简单易做的鸡肉煎蛋三明治和火龙果奶昔。今日掉秤0.5.
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今天就简单做个酱炖肉吧
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今天是番茄丝瓜鸡蛋面，体重恢复中
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减肥日常：今日掉秤1斤，简单做个大米燕麦粥和凉拌菜吃吃
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快乐嗦粉，今天早饭是超级好吃的茄汁肉丝汤粉，今日掉秤1斤。
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色香味俱全的家庭版大盘鸡，中元节俺们这里习俗是吃馄饨，大家都有啥习俗丫？
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干香味美的豆干啤酒鸭，不腥不柴，下饭下酒一绝。
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机器猫的减肥日常第2天，早饭肉粽、绿豆莲子糊，公公做的大餐：白灼草虾、白斩鸡、菱角炒毛豆、水蒸蛋
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减肥日常丨今天是番茄鸡蛋打卤面
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回娘家不减肥的周末2：看看我涨了两斤都吃了些啥