自得园拳社2023线下活动集锦
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八卦掌之八大母掌背身掌
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这套八卦掌非常实用！身法、步法、腿法俱全！连贯就是套路，拆解就是散打！
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孙氏八卦拳教学 坎卦蛇形顺势掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社 | 线下教学 | 八卦剑 20231119
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五行连环学习 | 形意拳
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孙式太极拳教学31-38式 | 自得园拳社
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孙式太极拳教学1-30式 | 自得园拳社
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形意拳 孙禄堂先生手与足合练的对吗
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自得园拳社|线下教学|形意拳鸡形20231119
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形意拳炮拳学习 | 自得园拳社
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八卦掌 - 杨俊敏
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孙氏形意拳教学 劈拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鸡形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 崩拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏八卦拳教学 双换掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏八卦拳教学 坤卦麟形返身掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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躜拳线下教学 | 形意拳
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形意拳高层次发力！这才是失传已久的内家拳金刚之力！内功达到顶峰，龙虎二劲兼具！
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孙氏形意拳教学 再讲三体式（自得园拳社孙伟老师演示）
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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孙氏形意拳教学 熊形（鹰熊合演）（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社 赵军学拳笔记
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孙式太极拳学习1-10式 | 自得园拳社
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自得园拳社传承内容，形意拳 太极拳 八卦拳及剑术汇编
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形意拳横拳学习 | 形意拳
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真正的八卦掌高手，并不是会多少招！而是一个单换掌练到极致！筋骨开合、内功深厚！
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自得园拳社线下活动20240114
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自得园拳社线下活动20240107
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孙氏形意拳教学 鸟台（tai）形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏八卦拳教学 兑卦猴形抱掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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68岁老人家晨练活步八卦桩
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孙氏八卦拳教学 艮卦熊形背身掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏八卦拳教学 离卦鹞形卧掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 猴形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鹞形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社线下活动20231224
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孙氏形意拳教学 躜拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 蛇形（自得园拳社孙伟老师演示）
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体育总局八段锦（白衣老头杨教授版本）
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孙氏形意拳教学 燕形（自得园拳社孙伟老师演示）