八卦掌 _失傳實戰菁華_ 近身扭打術
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八卦掌 - 杨俊敏
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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[程派八卦掌学习记录]任何一门功夫都是日积月累的坚持和努力！两年半的努力没有白费！记录不是炫耀，而是监督，希望继续加油！
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68岁老人家晨练活步八卦桩
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出道就演反派，被打得落花流水
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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苏自芳老师的八卦掌（1991年）
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姜蓉樵八卦掌优美版
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八卦掌基本掌法︱单换掌
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【八卦掌】相机而动，随机应变。快动，则快应。缓动，则缓随。
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提臀溜胯怎么练，后面捎带了点真东西，有缘者得之
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八卦掌穿九宫
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这套掌法看似简单，其实已经囊括：防守、击打、摔法、拿法、腿法、身法、步法、手法、眼法。八卦掌原先并没有太多招式，就这几个动作千锤百炼，造就八卦掌高手
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【八卦掌】一个动作！帮你强化腿部核心力量！
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梁式八卦掌单操八势 张全亮讲解
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当太极拳练到无圈后再来一套八卦掌！太极加八卦鬼神都不怕！
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八卦掌王同庆在日本传播中国式摔跤-北京摔跤 八卦掌研究会
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南少林天罡聖手36招散打法
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八卦掌基本功︱大蟒翻身，活动一下老腰
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八卦掌之海底捞月
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八卦掌基本功日常训练_燕子抄水
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中華內家拳 八卦掌
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尚派形意拳（李文彬）
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八卦掌套路练习 二十四式节选
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八卦掌习练周记
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八卦子午鸳鸯钺（程式）
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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劲路不对 加不加速都是野路子
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八卦掌套路练习——二十四式节选
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八卦掌01.现场课堂录音-7_7_21 卷绕装置和自由形式
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八卦掌基本功之仆步穿掌，城墙上的武术课堂
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八卦掌的根本: 先天八母掌│【传武概念讲堂】形意拳八卦掌│健棋道馆
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孙氏拳大师_程秉钧
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在高温40度下练功是什么体验？很多人出门都嫌热。但是，功夫就是在这种环境下练出来的。比起那些天天坐在家里吹空调，喝茶耍嘴皮子的假大师来说，这才是真功夫！
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八卦掌基本功仆步穿掌，两种不同练法展示
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⚡八封掌基本功·蟒翻身⚡
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指出孙禄堂的短板需要以血的代价与圣智门槛
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仆步穿掌回炉重造0.5版——之前仆步掖掌发现转胯不够，从仆步穿掌从头练起😂
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基本功—胯劲甩手（横向）
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物理学VS尚云祥 谁才兵击是腕力家?