[程派八卦掌学习记录]任何一门功夫都是日积月累的坚持和努力！两年半的努力没有白费！记录不是炫耀，而是监督，希望继续加油！
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春游期间兴致来了打一套拳（北京程派八卦掌）
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恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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一套拳，打一万遍就有一万次心得体会，每一趟拳的积累都是为了更好的自己而做准备（程派八卦掌）
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程派八卦掌——2019年的夏天，师父还在，还能指导检验
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【程派八卦掌学习记录】咿呀学语蹒跚步，跬步年余渐有得。感谢北京中医药大学董老师的悉心教导。
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高继武-子母鸳鸯钺教学分段
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感谢大家喜欢八卦刀，大家的认可让我回想起跟师父练拳练刀的日子，一招一式，劲力动作都是恩师的细心教导。（程派八卦掌，八卦刀）
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程派八卦掌直播錄屏老八掌演示
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八卦掌虽然很难，但是努力绝对不会白费！加油呀～
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程派八卦掌之连环掌（第一次表演有点小紧张呢）
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八卦掌八大母掌日常随练
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跑山之余，来一段24式（程派八卦掌）
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一朝沐杏雨，终生念师恩。薪火相传，心灯不灭。
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八卦掌基础转换
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要开学了，提前回学校学拳，好好练习一下。（程派八卦掌）
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程派八卦掌日常教学练习 一板一眼认认真真
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八卦掌01.现场课堂录音-7_7_21 卷绕装置和自由形式
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程派八卦掌学习日常-双换掌 日日学习日日新
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感念师恩，传承技艺！（程派八卦掌）
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假期不能懈怠，温故而知新。今天练练老八掌（程派八卦掌）
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程派八卦掌：师带徒一点点扣细节，传承的细节与魅力
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程派八卦刀日常练习——师父留下的刀（室内有点局促了😄）
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程派八卦刀演示
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【B站独家】八卦掌72招精选！走马回头！
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程派八卦掌日常随练--新年第一弹
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程派八卦掌二十四式日常练习记录
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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【B站独家】八卦掌七十二招精选！十字搬搂！
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周末一起练起来吧（北京形意拳，八卦掌）
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程派八卦掌日常教学（细节决定成败）
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（点击字幕）八卦掌-01.自卫和战斗基础知识：简介
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八卦掌-程派八卦掌日常随练记录
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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【八卦掌】一个动作！强化手臂拧转力！
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一日练一日功，一日不练十日空。八卦掌的萌新们日复一日的努力着！
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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八卦掌01.现场课堂录音-6_4_21 - 肺肾气功恢复及内功讲解示范
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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八卦掌01.现场课堂录音-10_6_21 - 动物拳击模式